红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。黄芪有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。从体... [查看全文]
从营养学角度来讲，最新鲜的茶，营养成分不一定是最好的。因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不利... [查看全文]
茶叶中含有咖啡碱等活性物质，使心率增快，心脏输出量增加，而引起血压增高的作用有关。美国学者也曾发现，正常人在摄入150毫克咖啡碱后，在较短时间内... [查看全文]
茶叶富含蛋白质、脂肪、糖、维生素以及矿物质等营养成分，是一种天然的保健饮料，其中所含的茶多酚、咖啡碱、单宁、茶色素等，又具有多种药理作用。如... [查看全文]
大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。在家喝花茶，合适的器皿也很重要，最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。... [查看全文]
鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素，是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者... [查看全文]
菊花的功效不是按产地分，而是按颜色分的。白色菊花的主要功能是清肝明目，对眼睛红肿、头晕和高血压等症状比较适合。而黄色菊花的主要功能是清热解表... [查看全文]
解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜... [查看全文]
新娘减肥攻略准新娘减肥攻略：饮食篇新娘瘦身的方法有很多，不过说到底就是要少吃多运动。不过并不是单纯减少摄入就是科学的，一定要先学会如何吃。牛... [查看全文]
吃香蕉的好处：1. 预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含... [查看全文]
6:30:打起精神来按下闹钟，告诫自己穿S码的女生都早起。6:35:勇猛的一天从呼吸开始下床之前，像猫一样充分伸展四肢，做五次深腹式呼吸。接着，慢慢用鼻... [查看全文]
注意事项：一忌大荤及高蛋白贪物，因为高脂肪、高蛋白食物在胃里停留时间长，难以消化，一般需要４至５个小时才能从胃中排空，加之人在空中消化液分泌... [查看全文]
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