腰部的保健对一个人的健康生活来说很重要。因为腰部是身体很重要的部位，腰部的健康要是得不到保障，将会引发身体的一系列疾病。而现代人特别是久坐办... [查看全文]
我们经常可以看见瑜伽练习者在练习一些单脚站立的姿势。那么单脚站立对人体有什么好处呢？ 经常练习单脚站立的好处还是满多的。它有助于锻炼腹部肌肉... [查看全文]
如今的社会，人们的生活节奏越来越快，用于锻炼身体的时间是少之又少，甚至没有。那么怎样花最少的时间通过一些小运动来保障维护我们的健康生活呢？下... [查看全文]
大家基本上每天都离不开蔬菜。各种各样的蔬菜富含各种丰富的营养。但是，蔬菜好是好，却要注意一些蔬菜的饮食禁忌。因为假如蔬菜食用不当的话不但人体... [查看全文]
夏季天气炎热，紫外线尤其强烈，被晒伤后不仅会使皮肤痒痛，而且会加重肌肤衰老，从而产生色斑和皱纹。夏季防晒的方法有很多，例如涂抹防晒霜，出门戴... [查看全文]
夏季不仅气温高，而且在这个时节细菌的繁殖速度加快。为了保证食物不过早的腐坏，我们有时候把肉类放置于冰箱的冷冻室里，等到要烹煮的时候才拿出来解... [查看全文]
很多人的生活离不开电脑，除了要注意防电脑辐射外，我们还要注意腕部肌肉的锻炼。人的腕部肌肉力量较弱，长时间的使用电脑。很容易使手腕产生疲劳、疼... [查看全文]
过量饮酒增加乳腺癌风险 日本一项调查结果显示,去除吸烟、绝经年龄及怀孕次数等其他因素的影响后,女性每周饮酒酒精含量累计超过150克可增加罹患乳腺癌... [查看全文]
·发急性喉炎 孩子感冒后，最易发急性喉炎的是6个月至4周岁的孩子。因为该年龄段的孩子，喉部软骨尚未发育成熟，一旦感冒，咽喉充血，肿胀，造成咽喉通... [查看全文]
感冒是上呼吸道感染和流行性感冒两种病症。前者是由多种病毒和细菌引起的。主要表现为：鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉痒、头痛、畏寒等;后者是由流感病毒侵... [查看全文]
婴幼儿宝宝感冒的食疗方 小儿感冒是儿科常见病，主要指喉部以上的原性感染。一年四季均可发病，但以秋冬或冬春气候变换时多见，90%以上为病毒引起，少... [查看全文]
妈妈的谬误一：宝宝发高烧、呼吸道感染了，必须用抗生素。专家纠误：普通感冒中在三、五天后继发细菌感染的约占40%，没有引起细菌并发症的普通感冒，有... [查看全文]
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