痛风病人的运动原则： 对于痛风患者急性期应绝对卧床休息。进入到缓解期可以适当做一些运动来预防痛风发作，减少内脏脂肪和胰岛素抵抗性。通过合理运... [查看全文]
痛风病的体育锻炼项目： 慢跑：慢跑无需任何设施，也不要特殊技术指导，只要有平整的道路、清新的空气、舒适的鞋子，就可以进行运动。慢跑可以锻炼骨... [查看全文]
痛风运动前需做的准备工作： 痛风病人开始锻炼很不容易，坚持下来更为困难，因痛风病人临床表现为关节疼痛甚至痛风结节破溃，疲乏无力，四肢酸软，坚... [查看全文]
痛风患者运动要注意的事项： 痛风患者不宜参加剧烈运动或长时间体力劳动。例如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等。这些剧烈、量大、时间长的运... [查看全文]
高尿酸血症及尿酸盐结晶沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石多见于体形肥胖的中老年男性... [查看全文]
痛风患者的体育锻炼方法： 治疗痛风，必须标本兼治，控制饮食，严格限制嘌呤含量丰富的食物，同时注意减肥，控制体重，适当增加体力活动。 适当的体育... [查看全文]
痛风患者通过合理运动，不仅能增强体质、增强机体防御能力，而且对减缓关节疼痛、防止关节挛缩及肌肉废用性萎缩大有益处。锻炼应先从轻活动量开始，随... [查看全文]
痛风的起因是血尿酸过多(hyperuricemia)，按高尿酸血症形成的原因，可将痛风分为原发性和继发性两类。在此基础上，根据尿酸生成和代谢情况，又可进一步... [查看全文]
痛风病在任何年龄，都可以发生。但最常见的是40岁以上的中年男人。男女发病比例是20∶1。脑力劳动者，体胖者发病率较高。 痛风偏爱男性的原因是：女... [查看全文]
大运动量消耗体力的项目，如登山、长跑等也不可取。这些运动使有氧运动变为无氧运动，组织耗氧量增加，无氧酵解乳酸产生增加以致PH值下降，会使患者出... [查看全文]
痛风是由人体内的嘌呤失调引起的一种疾病，痛风患者可以进行适当的运动，这不仅有利于病情的稳定和康复，还有助于增强体质，但是很多痛风患者错误理解... [查看全文]
痛风患者的运动锻炼方式： 不宜剧烈活动：一般不主张痛风患者参加剧烈运动或长时间体力劳动,例如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等。这些剧... [查看全文]
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