6、工作很忙，没有时间老去医院，也能用针灸减肥 对于工作比较繁忙的减肥朋友，可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法，是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位... [查看全文]
1、减体重和减脂肪要区分开来 大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现... [查看全文]
1、减体重和减脂肪要区分开来 大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现... [查看全文]
美肤法 脸部针灸拉提好气色 不太擦保养品的邹玮伦，每天会针灸脸部30分钟，她笑说早上看诊时脸上满脸针还会吓到病人，主要针灸的穴位有太阳穴、巨髎穴... [查看全文]
中医师邹玮伦已届40不惑之年，依旧容光焕发，从小就是易胖体质的她，从32岁起透过针灸减重及每周2天的半日断食法，9个月内从78公斤瘦到53公斤，目前体... [查看全文]
第五种：白菜汤减法(还有所有其他的单一食物减肥) 有太多的谣言支持宣扬这个减肥法了，但实际上，无论是美国心脏协会还是其他的健康协会并不推荐这种减... [查看全文]
第三种：清肠减肥法 在加利福尼亚南部，这种减肥法很风行。那些减肥的人通过喝一种混合饮料来减肥，其中含有柠檬、糖枫汁、辣椒。他们一天要喝几杯这... [查看全文]
第一种：生食减肥法 生食减肥法就是人体所需的大部分能量都是从未加工或未经煮熟的食物中获取。生食减肥法的人认为，食物中对人体有益的酶在46摄氏度或... [查看全文]
4、让自己多出一点汗 去健身房锻炼，不仅能够消耗更多的热量，还能帮助你降低食欲。据《美国生理学》杂志上的一项研究显示，60分钟的高强度有氧运动之... [查看全文]
减少热量的摄入，你就能减轻体重。这看起来一点也不难。但是，有一个问题，你的胃总是在抗议，咕咕叫着，直到你吃点什么进去。 科学家解释说，即使你在... [查看全文]
六、喝进太多的卡路里 当我们计算卡路里的时候，很多时候都忘记了计算我们“喝”的卡路里。有些咖啡和红酒的卡路里就超过500卡路里，忽略饮料中的卡路... [查看全文]
不恰当的饮食会让你体重增加哦。哪怕是很小的饮食误区也会破坏你的减肥计划，从而阻止你穿回自己最喜欢的牛仔裤。假如你的体重怎样都减不下来，或者是... [查看全文]
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