骨性关节炎是最常见的一种慢性进行性关节病。40岁以上的人群中超过半数有X线所见的骨关节炎表现。本病的基本病理变化为关节软骨和软骨下骨损伤、骨质增... [查看全文]
水果含碳水化合物约为6%-20%，其他有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等，果糖在代谢某一过程中不需要胰岛素。 水果中含有较多的果糖和葡萄糖，糖尿病... [查看全文]
一、空心菜。又名叫蕹菜。据测定，它的各种营养成分含量比西红柿高出许多倍。如维生素A高6倍，维生素B2高7倍，维生素C高2倍，蛋白质高4倍，钙高12倍。... [查看全文]
糖尿病由于发病非常缓慢，早期大都没有明显症状，很多人是在偶然验尿或验血时，才赫然发现自己得了糖尿病。三多一少是糖尿病初期常见的症状—口渴多饮... [查看全文]
临床上，不少疾病会成双成对出现，令医生和病人头痛不已，糖尿病和脂肪肝就是这样一对“搭档”。研究显示，普通人群中脂肪肝患病率不超过15%，而2型糖... [查看全文]
茄子 降低胆固醇的“好手”茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，... [查看全文]
食法推荐：菱角凤爪煲脊骨材料：菱角20个，凤爪10只，猪脊骨400克。做法：先将猪脊骨及凤爪洗净，过沸水，并与去了外壳的菱角一起置砂锅中，加水2500m... [查看全文]
面色苍白———蜜汁花生枣制法：红枣100克，花生米100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分... [查看全文]
做法：配方：鲜土豆1000克，蜂蜜适量。制法：将鲜土豆洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时... [查看全文]
美国某杂志最新报道，据统计，背痛的发病率为50%，特别是家中"后背杀手"无处不在，稍不留神就会增加背痛危险。波士顿妇科医院脊椎研究中心的杰弗里·卡... [查看全文]
一、打哈欠时张大嘴。 大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多... [查看全文]
越来越多的人加入到健身队伍中来。但是，运动中要注意避免以下7个不良的习惯，不要为了“耍酷”，造成运动伤害。选择超出自己能力范围的项目。青年人一... [查看全文]
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