1．早点回家。每周工作超过41小时，得高血压的风险会增加15％。 2．多走路。一天中分次运动降压效果好。建议坐公交车的上班族，提前一站下车开车一族把... [查看全文]
高血压防治指南强调，改善生活方式是防治高血压的重要和首要的措施，例如注意饮食、多做运动、控制体重、戒烟等。此外，高血压、糖尿、高胆固醇和肥胖... [查看全文]
腰痛是腰部受到积累性损伤的早期信号，长期慢性腰痛者大约有35%最终可发展为腰椎间盘突出和腰椎骨质增生症。因此日常生活与工作中如何保护我们的腰椎... [查看全文]
类风湿关节炎在儿童身上的发病机率呈现上升趋势，这已经引起了家长和医疗专家的重视。朱延俊教授说，儿童类风湿关节炎有其本身的特殊性，由于儿童正处... [查看全文]
“健康的体魄来自充足的睡眠。”这是科学家新近提出的观点，也是广东省人民医院心内科主任医师余丹青的“护心秘诀”———她每天中午都会抽空小憩一会... [查看全文]
痛风又称“高尿酸血症”， 是一种因嘌呤（一译“普林”）代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。痛风的定义是人体... [查看全文]
对于类风湿性关节炎患者的功能状态判断，一般是根据病人的生活自理能力包括穿衣、洗澡、吃饭、化妆和入厕等，业余爱好包括娱乐、休闲等，职业活动如学... [查看全文]
积聚在心脏冠状动脉内膜的动脉硬化斑块像火山爆发一样，从这种“火山”内流出的“岩浆”将血管部分或完全堵塞，导致血流不畅或完全闭锁，从而导致心肌... [查看全文]
误区之一：“西药副作用大，中药副作用小，中药比西药好。”这种认识是错误的，其实“凡药皆有毒”，不论中药、西药都是如此，如果能够在医生的指导下... [查看全文]
头颈具有正常的生理弧度，即颈脊柱轻度前凸。这种生理曲线不但保证了颈椎外在肌群的平衡，而且对保持椎管内的生理解剖状态具有重要作用。枕头过低，头... [查看全文]
冬季很多人都喜欢泡点药酒。自制药酒以及饮用药酒也要根据自身的需要和体制来选择。药酒虽能治病，但应根据中医的辨证施治理论，进行辨证服用，绝对不... [查看全文]
黑膏药作为中医药传统的外用剂型之一,有着1600多年的悠久历史，在治疗风湿骨病方面自有其独到之处。于关节、筋骨病症治疗方法的选择，传统正宗黑膏药... [查看全文]
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