辣椒性热，是导致人们上火的原因。如果搭配一些凉性食物，就能起到中和作用，清热去火。如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津... [查看全文]
鼓掌不但能够健脑益智，还可以缓解疲劳，治疗手部麻木痉挛症、末梢神经炎、上肢关节炎等，对脑血栓后遗症、高血压、失眠、便秘、更年期综合征等多种常... [查看全文]
一天3个派反式脂肪酸超标 影响儿童智力发育伤害成人心脑血管 中国营养学会副理事长杨月欣教授 在很多人看来，“蛋黄派”、“巧克力派”不但美味，而且... [查看全文]
眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视... [查看全文]
非常适合睡前的饮食，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！ 1、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可... [查看全文]
注意光线 在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光（不刺眼的光线）。不... [查看全文]
经常进行耐力运动可增强肌细胞的胰岛素受体功能，改善组织与胰岛素的结合能力，以便能在胰岛素浓度较低时保持较正常的血糖代谢;耐力运动还可增加肌肉毛... [查看全文]
外痔疮便血原因 痔疮患者在大便时反复多次的出血，容易使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。这是因为在正常情况下铁的吸收和排泄保持平衡状态，而便血... [查看全文]
糖尿病患者补钙也是很重要的，因为糖尿病患者血糖浓度较高，肾脏在排出过多葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，日积月累，导致大量钙从尿中丢... [查看全文]
饮食与痔疮有着较密切的关系，平时经常吃辛辣刺激食物和喝酒的人，容易生痔疮并可使痔疮的症情加重。因为辣椒在消化道一般不易被消化吸收，在肛门直肠... [查看全文]
其实颈椎的提前衰老与现代人长期伏案工作，或低头耸肩的时间过长，同时缺乏运动有很大的关系。下面骨科专家来为大家介绍下，颈椎病如何治疗效果好，希... [查看全文]
老年性脑萎缩是中老年期最常见的一种慢性进行性的疾病，它是由于一种或多种原因导致脑供血供氧不足及脑组织体积缩小和脑细胞数目日渐减少引起的记忆力... [查看全文]
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