很多的糖尿病患者或多或少都会有些消化不良的现象，这是为什么呢?糖尿病治疗专家分析： 在血糖得到控制的糖尿病患者中有超过四分之一的患者存在食物自... [查看全文]
第一步护理：保护双脚避免碰伤 要驱除糖尿病足的烦恼，首先要在内因上下功夫，“斩草除根”。患糖尿病时出现的高脂血症、高糖血症都会加重周围血管病... [查看全文]
注意保持皮肤润滑。糖尿病患者由于自主神经病变，出汗减少，足部皮肤干燥，特别是足跟部容易出现皮裂，并可进一步形成溃疡，继发感染。病人每天要涂抹... [查看全文]
随着中国跻身世界经济强国行列，随GDP一起上升的还是民众的血糖指标。人们对糖尿病的危害心知肚明，但对于防范知识却依旧了了。11月14日是世界糖尿病... [查看全文]
办公包静力练习两脚开立大约与肩同宽，两手手心向上握住你的办公包带，两肘贴紧身体，以肱二头肌的力量去控制住你的包而不使它摆动，在具体训练过程中... [查看全文]
1、仰卧，双腿屈起(脚跟尽量靠近大腿)，两臂平放体侧，掌心向上。然后以头和下身做支点，双手用力撑地，尽力向上挺胸，挺胸时吸气。重复做5—8次。 2、... [查看全文]
白领们在办公室工作，相信很多人对此有所向往。看似表明轻松的工作，却承受着很大的压力，身体上也是同样。白领腰痛的发病率并不比体力劳动者低，其中... [查看全文]
不过，颈椎病的退行性病变是一个长期、缓慢的过程，并非一日之寒。所以年轻时的锻炼和呵护十分重要。 走好每一步 常常坐着又很少运动的人，应特别珍惜... [查看全文]
加强颈部肌肉的锻炼，要比在脖子疼痛时再治疗更有效。 支撑头部。压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态，可... [查看全文]
齿痛的预防：平时需要注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口；早晚各叩齿10分钟；善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤；牙齿一旦出了问题要及时到... [查看全文]
人秉天地之气而生，四时之法而成，春生夏长，秋收冬藏。故冬季养生应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。此时，水寒成冰，大地龟裂，人应... [查看全文]
大家可能不太相信，冬季有人正在被上火所困扰。为什么在寒冷的冬天也会遭遇上火的困扰。这时由于很多人的误区所造成的，火气并不需要冬眠。专家建议，... [查看全文]
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