对头皮进行按摩护理，不但可以放松表层的头皮，从而让大脑更加清醒，更能够加速头部血液循环，对于减少掉发及延缓白发有很好的功效。而在睡前做头皮按... [查看全文]
头皮按摩Step1 Step1：双手抄进头发，用指腹横向、纵向按摩头皮，然后轻微向上提拉，使头皮能彻底放松。 头皮按摩Step2 Step2：双手抓住头顶前方一块头... [查看全文]
英国研究人员建议，只要坚持以下10条基本生活规律，女性健康、青春其实并不难。 1、抛弃洁癖。讲究卫生极为重要，但过度干净会减弱人体对细菌的敏感度... [查看全文]
同一间office里，什么样的饮品是你的杯中故事？咖啡，还是花草茶？必须肯定的是，无论咖啡、茶，还是花草茶，都是非常健康的饮品。根据不同的需求来饮... [查看全文]
现在嘴里的二三十颗牙齿，有多少颗能够和你相伴到老？根据调查，我国65岁~74岁的老人平均每人有约10颗牙提前“退役”，主要原因就是年轻时不注意保护牙... [查看全文]
茶有提神醒脑、促进消化(消化食品)、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年(老年食品)人来说，注意饮茶... [查看全文]
人体对需要的时间是不同的，例如，水果(水果食品)是健康(健康食品)的必备品，吃水果的最佳时间是饭前1小时。 ⒈刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙... [查看全文]
1.头发“懒”有理 把短发养成长发的过程中，我们通常都不会去美发店修剪发稍，认为那样会使头发回到原来的长度，白白浪费了时间。因此我们经常看着镜子... [查看全文]
随着冬季的到来，气候变得愈加干燥，除了肌肤变得容易干燥，头发也是很容易出现这种问题。要避免头发干燥的烦恼，事先做好头发的护理是很重要的，在本... [查看全文]
头发能增加女性的魅力，是女人的另外一面表情。想要头发柔顺如丝，除了基本的清洁以外，更应该通过食物来“护发”。下面，就让我们来看看吃什么食物对... [查看全文]
常言道：“百姓开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”茶已经成为中国人生活中不可缺少的一部分。茶的功效不仅仅是解渴、提神，还可增进营养，预防疾病，是最... [查看全文]
冬季到了，肺部健康受到各种挑战。北方人喜欢躲在室内，空气干燥而不流通；而南方天气寒冷，空气潮湿，体质弱的人易受寒冷刺激，引起上呼吸道感染——... [查看全文]
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