调查显示，要想保持身体健康并达到最理想的状态，那么每人每天应该走1万步。 显然，步行健身是达到这个目标的最简捷的方法了：步行是一种增强体质和增... [查看全文]
法则一——养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清... [查看全文]
春气奋发。《内经》云：“春三月，夜卧早起，广步于庭……养生之道也。”春日气候融和，多作户外活动，呼吸清新空气，舒展筋骨，流通血脉，可增强神经... [查看全文]
养肝 要少吃酸辣中医将食物分为酸、苦、甘、辛、咸五味，五味入五脏，即：酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。中医师建议，春天养肝，要多吃新鲜... [查看全文]
一小孩送去医院已意识不清，生命垂危。追问家长病史，前几天频繁呕吐、逐渐腹胀、期间还有高热、抽搐，当时看到患儿服部膨隆、肠鸣音消失。最后经积极... [查看全文]
产后感染的主要原因是因为在生产过程当中，造成的产道、会阴伤口的感染，以及失血所导致的。当然在此时期，也有可能因为泌尿道或乳腺发炎等，非生产所... [查看全文]
爱饮酒的父母要当心了，饮酒不仅会影响到自身健康，同时也会对孩子造成深远的影响，来自英国的一项研究显示，如果母亲有爱饮酒的习惯，孩子长大后，染... [查看全文]
一直以来，人们都认为互联网的到来使得人们看电视的时间越花越少，转而上网冲浪的时间越花越多。然而，一项法国媒体测评机构的最新研究却得出相反结果... [查看全文]
便秘是不少孩子遇到的问题，不少家长抱怨，“孩子三四天才拉一次，而且拉的都是羊屎蛋”。作为家长，该如何帮孩子顺利排便，解决便秘的问题呢？便秘会... [查看全文]
妙招一：襁褓法宝宝孕育在妈妈肚子里时，就已经习惯被包裹的感觉，所以一旦被包裹起来，就会有安全感。把孩子用干净、柔软的布包裹起来，但手脚要包裹... [查看全文]
1、从晨跑开始晨跑可以激活新陈代谢，刺激全身的血液循环，将氧气和葡萄糖输送到大脑，令你一整天都保持着充沛精力。如果能长期坚持，你的代谢状态越来... [查看全文]
据国外媒体报道，科学家发现婴儿在出生前就开始学习语言。以前研究人员认为新生儿在生命的最初几个月内开始区分语言声音。但一项新研究表明婴儿在最后... [查看全文]
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