苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,对... [查看全文]
你是否总是丢东忘西,健忘得厉害?没关系,只要吃对了食物,把营养补足,“过目不忘”的本事自然复原! 1.卷心菜:卷心菜中富含维生素B,能有效地预防大脑疲... [查看全文]
拥有完美的身材是众多女性所倡导的主题，更是男性眼中衡量女性美的标准。普洱瘦身素掀起绿色减肥风暴，让你轻轻松松拥有完美身材！ 普洱瘦身素是以普... [查看全文]
张女士:都说冬天是个适合补肾、养肾的季节,我也想为我爱人和父亲打听一下如何补肾,是吃药还是食疗比较好? 教授:都说“冬天主肾”,因为冬天人们怕冷、... [查看全文]
你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处,殊不知,弄不好,你的身子会越补越虚弱!“冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文... [查看全文]
长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好,经常出现视物模糊、眼干眼痒,甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为:“肝开窍于目”、“久视伤血... [查看全文]
不管是不是对世界卫生组织《烟草控制框架公约》的“误读”,室内公共场所禁烟问题已经引起社会各界的普遍关注。一些大中城市已经和正在酝酿出台自己的... [查看全文]
1、不要饮用过多的清凉饮料,如冷水、果汁等。 2、要选用易消化的食品。动物性蛋白质可吃鸡蛋、香肠、鱼等。蔬菜也是理想食品。 3、为补充盐份,可喝... [查看全文]
一说减压,大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人,这不,又有新加坡专家为男人减压出谋划策了。专家建议, 鲜枣马... [查看全文]
问:我最近喜欢上了晨跑,每天早晨起来,喝一杯水后,我就去小区跑步,感觉很消耗脂肪,每次跑完以后感觉身体都非常空虚,两腿打晃,特别想吃饭,有什么办法可... [查看全文]
过去,臭豆腐普遍被认为是“不健康”的食物,如今却摇身一变成了好东西。据台湾《康健》杂志报道,臭豆腐中富含植物性乳酸菌,具有很好的调节肠道及健胃功... [查看全文]
每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症风险。专家进一步指出,有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。 这些水果包括草莓、橙子... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
