应用食疗治疗习惯性便秘，不仅有效，而且没有毒副作用。如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋，会使汤菜味道鲜美，还能治病养颜，而且坚持下去，便秘的顽疾... [查看全文]
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有... [查看全文]
“盐多必失（健康）”已是人人皆知的常识。尽管每天严格遵守不超过6克盐的摄入，但是身边的“潜伏盐”仍然让我们防不胜防。1997年的一份调查显示，中国... [查看全文]
■醋熏法 睡前关好门窗，按每立方米空间用食醋3毫升的比例，在醋中加适量水。将醋溶液在室内文火慢蒸，使空气中有较浓的酸味。一般蒸熏十来个小时，可... [查看全文]
佐料醋——酸度较低，味浓、醇香、稍甜，具有较强的助鲜作用，适合拌凉菜、蘸吃。也可以，用于烹调鱼、肉类等。烹调蔬菜时加点醋，不仅使菜肴脆嫩可口... [查看全文]
健康人的体液应呈弱碱性，若是呈酸性便是不健康，不仅身体会容易疲劳，全身也会觉得慵懒无力。醋可以防止血液和体液的酸性化，保持健康时的弱碱性，并... [查看全文]
味精，又名“味之素”，学名“谷氨酸钠”。成品为白色柱状结晶体或结晶性粉末，是目前国内外广泛使用的增鲜调味品之一。其主要成分为谷氨酸和食盐。 我... [查看全文]
芥末原产于中国，历史悠久，从周代起就已开始在宫廷食用，自古以来都被当作一种自然药草。后传入日本，因为日本为岛国，吃海鲜的人很多，而芥末有很强... [查看全文]
俗语说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。其中油是很受老百姓关注的！但是油吃多了，会引发一些疾病，甚至还会长痘痘，那么在生活中，我们到底要怎么... [查看全文]
干燥的冬季时节，原本是个适合进补的季节，但是不少人却深受便秘的困扰，特别是女性朋友。本文特意搜集了多种食疗解决便秘问题的方法，帮助大家清肠通... [查看全文]
开胃消食。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲，这时适当吃点辣椒，能让人食欲大振。 暖胃驱寒。《食物本草》中说辣椒“消宿食，解结气，开胃门、辟邪恶、... [查看全文]
很多人都在克制着不喝饮料，因为怕饮料中的高热量会给自己带来肥胖因素。可是喝饮料不一定会越喝越胖哦，巧妙的喝也能减肥，而且还有增加饱腹感等神奇... [查看全文]
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