运动防癌已成共识。几乎在所有专家列出的防癌建议中,都有这么一条:规律运动。肿瘤专家认为:相对而言运动对预防肾癌和胰腺癌的效果更直接。 因为这两种... [查看全文]
冠状动脉粥样硬化性心脏病,简称“冠心病”,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,常表现为胸腔中央发生一种压榨性疼痛... [查看全文]
如今,很多人经常说睡不醒,有的即使睡够了,也总是疲惫不堪。相对于失眠患者,由于睡眠质量不好导致睡不醒的中青年人已越来越多,尤其是一些得了阻塞性睡... [查看全文]
对多数人来说,心脏出些不大不小的麻烦,是在中年之后。比如偶尔的早搏,或者稍微运动过一点,就变得心跳加快、心律不齐。但张澍认为,虽然毛病多表现在中... [查看全文]
一德 明代养生家吕坤说:“仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也”。 二字 宋代文学家苏东坡认为,生在于“安”、“和”二安。“安”即静心,“和”即... [查看全文]
问题一 接种多种疫苗,会否伤害人体免疫系统? 由于疫苗越来越多,家长们常会提出质疑,接种这么多疫苗会不会对人体免疫系统产生伤害?小儿的身体是否能够... [查看全文]
唾液,中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。 据现代科学研究证实,口水除含有水... [查看全文]
烹调用盐有讲究,是炒菜前加盐好,还是炒菜同时加盐好,乃至炒菜出锅前加盐好?我想这应该具体分析。 炒菜前加盐? 如果用猪油、鸡油、未达到精选花生的花... [查看全文]
一般认为中西药物联合使用可以起到减毒增效的作用,如果服用维生素期间也吃中药,会不会提高疗效,根据具体情况看,并非都能见度增效,也有可能是减效增毒... [查看全文]
俗话说:“牙痛不是病,痛起来要命。”然而,相对于牙痛来说,有过腹痛经历的人都知道,腹部抗议之于牙齿的抗议,剧烈程度有过之而无不及,那种感觉,可谓有如... [查看全文]
很多男性朋友对男性养生很关注,希望在饮食之中增加营养,特别是对男性性功能有帮助的食物。有关介绍能提高男性性功能的食物或饮食疗法也比较多。就药食... [查看全文]
痧保健、治小病,方便有效,且自己就能操作。实际上,从头到脚很多部位都能刮痧自疗,下面就介绍几种: 刮头部,健脑助眠。头部是全身阳经汇聚的地方。清晨... [查看全文]
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