一篇刊登在《美国临床营养学期刊》的文章说，坚持低胆固醇饮食1年的人，胆固醇最多可降29%，即使没有完全照着做的人，胆固醇也降了10%～20%，而饮食习... [查看全文]
据《家庭保健报》报道，很多人爱吃海鲜，但又担心海鲜中的高蛋白会导致胆固醇、血脂等指标升高。实际上，如果在吃海鲜的时候掌握一些小知识，是可以做... [查看全文]
推荐10种食物，一般营养素除外，还有些特殊成分，有益于改善血脂状态。 大蒜大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏... [查看全文]
想把血脂异常轻松“吃”掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是绿豆芽、洋... [查看全文]
名医信箱： 医生您好，我今年54岁，是一个素食主义者，平常喜欢到素食餐馆吃素，坚持了半年多不沾肉了，为何血胆固醇还是很高，迟迟降不下来? 黄女士 ... [查看全文]
人类大约有2/3以上的致病因素同膳食不当有关。 越来越多的科研成果表明，危害中老年人的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及癌症等，部分与饮食有... [查看全文]
问：我一直特别爱吃肉，但是查出高血脂后，医生就要求我“禁肉”了。但有报道说，羊肉胆固醇比较低，如果把饮食中的猪肉都换成羊肉，是不是对控制血脂... [查看全文]
鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。 番茄汁：... [查看全文]
高血脂是心脑疾病的罪魁祸首，因此高血脂患者要特别注意预防心脑疾病并发。对于高血脂患者可以通过饮食来调血脂，防止高血脂病情恶化。这里将介绍几种... [查看全文]
为了控制血脂，对于那些血脂高的人来说，吃涮火锅是不敢再碰香喷喷的涮羊肉。那么，什么食物涮着吃既能解馋，又能降血脂呢?答案是：豆制品，尤其是冻豆... [查看全文]
背景：10月28日是男性健康日。据统计，男性心梗最早发病率已提高到27岁。 男人有了烟酒，有了应酬，就有了亚健康。中国保健协会营养安全专业委员会会长... [查看全文]
核桃仁的营养价值极高，富含对人体有益的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等。单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油... [查看全文]
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