怕冷的老年人不妨尝试一下床上健身。 1、弹脑:端坐在床上,用两手掌心分别按紧双耳,用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑壳,每天早晨弹3￣4下。此方法有缓... [查看全文]
老人们怎么能有个健康的身体呢?其实要想有个健康的身体就需要平时多加锻炼,下面我们就来看看,老人们应该怎么锻炼最科学。 1、勤交流 离退休老人不再有... [查看全文]
人吃五谷杂粮,谁能保证不生病?生病就得吃药,但往往有些老人随意用药,盲目用药,不仅没治好病,还可能会对自己的身体造成更大的危害。下面我们就来看看老... [查看全文]
天气冷,老人们更应该保护自己的身体,尤其是肺部,因为这个季节是呼吸系统慢性疾病高发期。所以老人们平时应该多注意“养肺”,下面这几招可以帮助您增加... [查看全文]
看到《一年到头》里面介绍的是快要过年了，大家都忙着准备怎么的回家过年，看到他们的样子，有一点想回家了，可是我还是想让自己体验一次不再父母身边... [查看全文]
胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，在我国其发病率居各类肿瘤的首位。在胃的恶性肿瘤中，腺癌占95%这也是最常见的消化道恶性肿瘤，乃至名列人类所有恶性肿... [查看全文]
通常说起药膳，无非是在菜肴里加入中药，起到辅助食疗食补的作用，而这里的药膳，却是拿新鲜药材入菜，补得直截了当，让你的药膳一目了然。 一、六味地... [查看全文]
茄子是生活中常见的蔬菜，民间有很多关于茄子治疗疾病的小偏方，比如：可以治牙痛、治冻疮、治白癜风、汗斑、治喉痹肿痛等等，本文详细总结了具体使用... [查看全文]
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及... [查看全文]
西红柿炒鸡蛋是生活中最普通菜肴，几乎是所有人学做的第一道菜，这个平凡菜却具有不平凡的功效，有实验证明，鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了出人意料得... [查看全文]
民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒。苦瓜嫩瓜虽苦，但老瓜味甜。这是因为，嫩瓜的苦味来源于糖甙，其味甚苦，到果实成熟时，糖甙被分解，苦味随之... [查看全文]
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐。可是，黄瓜如何吃才能感觉更美味？新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪... [查看全文]
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