自古以来喝粥养颜养胃,下面为你介绍5种安神粥药膳。 【桂圆枸杞粥】 桂圆肉15g,枸杞子10g,红枣5枚,粳米100g。先把上述原料分别洗干净,置砂锅于中火上... [查看全文]
黄花菜又叫金针菜,自古以来就是一种药食两用的珍品。据《本草图经》载:“黄花菜安五脏,利心志,明目疗愁。”黄花菜的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质... [查看全文]
科学家发现,我们日常食用的酱油竟是很好的防衰抗癌食品,有助于消除促使人衰老和罹癌的自由基,而且成效超过维他命C和E好几倍。 新加坡国立大学生化学教... [查看全文]
魔芋,又称为蒟蒻,食用的是块茎部分。魔芋制品的形式多种多样,有的用魔芋精粉制作(通常要加上食用石灰等凝固剂)成魔芋丝、魔芋块、魔芋片、魔芋球、魔... [查看全文]
黑色食物就是我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,就是最典型的代表。 如果仔细研究“黑五类”的营养,就会发现,其中个个都是... [查看全文]
食粥营养丰富养颜也养胃,是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一,养生粥源自中国千年传统文化,备受历代养生家的重视。 中医认为,“肺为娇脏”,“温邪上... [查看全文]
现代科学分析吃核桃的能防好多疾病,核桃仁含蛋白质15.4%,含脂肪40%~63%,含碳水化合物10%,还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E... [查看全文]
很多人都为脸上难祛的痘痘烦恼,为什么会长痘痘呢?因为许多皮肤外用药中多含有激素,初用这类药物时,痘痘可能会出现减轻或消褪。由于激素可以刺激皮脂腺... [查看全文]
香菇,含有丰富的钙和维生素D,还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。 香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰... [查看全文]
吃大蒜是民间常用于治疗腹泻的偏方和验方。我国很早就运用大蒜治疗痢疾了。唐代孙思邈用大蒜治疗泄泻暴痢,明代李时珍则用大蒜治疗霍乱和冷痢。古人还... [查看全文]
中医学认为,“有胃气则生,无胃气则死”,胃气是脾胃功能的总称,是气血生化之源,人体生长发育、维持生命的一切营养物质都需要脾胃供给。若胃气虚弱,则人... [查看全文]
人工流产后的饮食原则 人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
