两国科学家的实验结果都表明，大杏仁所具有的益生元特性，显著增加了肠道益生菌的数量。 “人体八成的免疫能力都集中在肠道，肠道健康对人体的健康和寿... [查看全文]
原发性高血压也叫高血压病，是一种独立的疾病，有着自己的病因、发生发展转归的规律和临床表现。临床上主要表现为动脉血压的升高。 原发性高血压占人... [查看全文]
高血压患者应远离咖啡因，尤其是在情绪紧张的时候，因为压力加咖啡因对高血压有相乘效果。根据美国高血压杂志发表的一篇报告，在情绪处于压力状况之下... [查看全文]
降压1：擦用两手掌摩擦头部的两侧各36次。 降压2：抹用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴，各抹36次。 降压3：梳双手十指微... [查看全文]
高血压患者头偏向一侧，用双手四指指腹分别在对侧耳后隆起处沿大筋向下推抹至胸廓上囗处，双手交替进行，反复多次。此法有显着的高血压降压作用。 ①浴... [查看全文]
高血压的非药物治疗包括减轻体重、改变膳食结构、限制饮食及运动四个方面。 首先，超重和肥胖是血压升高的危险因素，判断自己体重是否正常可按以下公式... [查看全文]
几乎各种人群均可通过积极合理的高血压降压治疗获益。然而，由于不同高血压人群有着各不相同的生理与病理基础，高血压降压治疗的目标也略有不同。 在临... [查看全文]
我国成人中高血压病患病率为3～10%，平均7.8%。高血压使动脉压的持续升高，细小动脉痉挛和硬化导致脑供血不足或缺血，产生一过性或持续性的神经精神障... [查看全文]
老年性骨质疏松症治疗比较困难,有时单纯及维生素d效果不明显,因此须中西医结合治疗,因人而异,辨证施治,并充分发挥疗法的积极作用,补其所虚,增其不足,... [查看全文]
1、什么是高血压? 高血压是指动脉血压超过正常值的异常情况。血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。某些人，血液不能很容易... [查看全文]
骨质疏松症的病因 骨质疏松症是一种多发于绝经后女性的以骨质减少为特点的疾病。该病发展过程缓慢,常常不易察觉,往往是经外力作用跌倒后发生骨折拍照... [查看全文]
早餐:牛奶、大米、鸡蛋、面粉等,如:花卷、高钙牛奶、煮鸡蛋; 午餐:黄鱼、发菜、大米、油菜等,如:米饭、清蒸鱼、油菜香菇、发菜汤; 晚餐:豆腐干、虾皮... [查看全文]
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