有句话说“每天一颗枣,红颜不会老”,由此可见大枣中富含的营养价值。 枣性温,补养力较薄;蜜枣味清长而厚爽、滋润解毒较好。大枣虽然营养丰富,但在食用... [查看全文]
如今很多人补血都选择补血保健品作为补血产品,那么在选用此类产品是一定要注意一些事项。 血是指血液中红血球数量太少,血红素不足。根据病因,医学上将... [查看全文]
不可否认身体的好坏跟身体的健康与否有着直接的关系,有句古话说养生就在于“吞”、“咽”之间。 人的自卫本能常常在其年幼稚嫩的举动中自然而然地流淌... [查看全文]
口淡:脾胃虚弱。如果舌苔是薄薄的一层,可能是伤了脾胃。山药、大枣都是健脾胃的食物,能够让虚弱的脾胃得到调养,将山药、大枣各10克,放在水中煮半小时... [查看全文]
医学专家表示,对于心脑不好的朋友们来说,常常吃一些蜂蜜可以促进心脑的健康。 蔗糖是我们生活中不可缺少的调味品,但过多摄入蔗糖,会出现一系列健康问... [查看全文]
《红楼梦》是经典的四大名着之一,这部古典文学巨着不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象,对饮食等方面的养生之道也有其精辟见解。下来就看看红楼梦中的养... [查看全文]
很多人喜欢品茶,从中医的角度去了解茶可以发现茶为万病之药,常喝茶更有利于身心健康。 茶,是中华民族的举国之饮。发于神农,闻于鲁周公,兴于唐朝,盛于... [查看全文]
对于食物的“寒热”性质，很多人都不是很了解，不知道哪种食物是“寒”性的，哪种食物是“热”性的，那么这篇文章就教会大家如何辨别“寒热”食物。 ... [查看全文]
生活中的有些食物虽然没有人参那么珍贵，但只要食用恰当，同样能起到很好的滋补效果。 很多普通人的食疗真理是“不选贵的只选对的”。五谷杂粮都是营... [查看全文]
黄秋葵强肾 这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，炒鸡蛋很好吃。研究发现，黄秋葵强肾健体的功效在蔬菜中非同一般。... [查看全文]
近日,记者采访了青岛的专家,请他们解读3位百岁长寿老人的养生经。专家们一致认为,在“有说有笑,没心没肺”的基础上谈吃喝养生,才能锦上添花。 寿星独... [查看全文]
拥有博大精深的中医传统的我们,不妨在“世界传统医药日”放开眼界,了解一下其他国家和地区十分推崇的传统医药,他们用传承的方法治疗疾病,调养身体。 ... [查看全文]
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