春暖花开,天气干燥,身体容易上“火”,今天向大家推荐几道降“火”的食物。 寒性果蔬 清热解毒 既然是“上火”,那么就需要寒性的蔬菜去火,比如芹菜。芹... [查看全文]
春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,在春天肝气旺盛而升发,人的精神焕发。因此,春季养生先护肝。春季如何护肝呢?春季养肝,粥是理想的选择。下... [查看全文]
2011年春季最新出炉的5大养生诀窍: 多禽少畜护心脏 对于肉食,人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富,口感良好;怕是因为其脂肪含量高,容易与高脂血症乃... [查看全文]
春天的气候反复无常,这样的季节往往让人们感到不适。因此,春天也是“百草发芽,百病发作”的季节。很多人可能都有这样的体会,在春季里,嗓子非常不舒适... [查看全文]
春季进补还应多吃些甜味食物,少吃酸味食物。 甘味食物能滋补脾胃,但要注意的是,这里的“甘味”除了指食物的口感有点甜外,更重要的是要有补益脾胃的作... [查看全文]
温暖的春季来临了,借助微风淋漓的春分,给大家推荐几道养肝的家常菜: 苦瓜炒肉丝 瘦猪肉50克,切丝,加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒后盛起。锅内留... [查看全文]
免疫力是人体自身的防御机制,免疫力强,就能有效的防御各类疾病,反之则极易受到疾病的侵扰。养生保健的目的就在于提高人体的免疫力,增强人体抵御病菌的... [查看全文]
春季不仅仅是属于大人们的时间,同样也属于宝宝们,春季是滋补的季节,因此在这里个可爱的宝宝们推荐一些滋补食品: 1、优质氨基酸 宝宝春季然生成长发育... [查看全文]
春季以下食物食用时需要谨慎,应防范食物中毒的发生: 一是去年冬季腌制的酸菜、咸菜。随着春季气温的升高,酸菜和咸菜中的亚硝酸盐含量会增加,一次性食... [查看全文]
每一个季节的蔬菜不同,因此每一个季节都有各自的特色蔬菜,那么今天向您推推荐春季里的养阳“蔬菜”。 春天饮食要养阳:阳是指人体阳气,泛指人体的功能... [查看全文]
今日小编给大家推荐春季饮食中的营养霸王菜——菠菜。 对于春季中的蔬菜你所懂得有哪些呢?且了解它们都可以起到什么功效吗?我们现在就拿有春季中的菠... [查看全文]
鼻炎不是小病更不容忽视，学生时期严重影响学习质量，上班族更是影响工作状态，彻底根治鼻炎是鼻炎患者的心声。鼻卫361以美州印第安人白鹰医药秘论卡... [查看全文]
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