专家表示,进补不宜过多,过多的进补不仅不利于身体健康,反倒会伤身体。 但进补也要讲究方法,虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中,但不能用之太过。有... [查看全文]
习惯1步:避免致癌物。至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生。 习惯2步:改变饮食模... [查看全文]
知道吗?闻自然香味也可以养生,各种自然香味分别有什么功效呢?闻哪些才能养生呢?来看看香味里面的学问。 香蕉和绿苹果香——减轻体重 美国一项研究中,... [查看全文]
第一招:控盐技巧 肾病患者只要有水肿,就必须限制食盐摄入量。水肿明显时,每日应限制在3克以下,甚至无盐饮食;水肿减轻时,每日也不超过5克。低盐饮食可... [查看全文]
早晨喝水更益于健康,但一定要注意方式。 正常情况下,为了保持身体的水分平衡,人的一天中应该喝8杯水。“一日之计在于晨”,清晨第一杯水就显得尤为重要... [查看全文]
春季养生需要预防三个要点。 从养生角度说:雨水之后春意渐浓,因此有身体上三点需要注意防护。防肝脾受损:中医认为肝主生发,故春季肝气旺盛,肝木易克脾... [查看全文]
大蒜粥 紫皮大蒜30~50克，米100克，将大蒜用水沸煮1分钟后捞出，再取粳米放人煮蒜的水中煮成米粥，然后再将蒜放入同煮一会儿。每日服用1～2次。具有软... [查看全文]
当抢救者确认病人是心脏病发作时，应立即拨打急救电话。同时采取急救措施。 1.检查呼吸道：保持呼吸道畅通，如果患者没有呼吸脉搏及心跳，应开始为病人... [查看全文]
当抢救者确认病人是心脏病发作时，应立即拨打急救电话。同时采取急救措施。 1.检查呼吸道：保持呼吸道畅通，如果患者没有呼吸脉搏及心跳，应开始为病人... [查看全文]
在正常室温下，心脏骤停3秒钟之后，人就会因脑缺氧感到头晕;10至20秒钟后，人会意识丧失;30至45秒钟后，瞳孔会散大;1分钟后呼吸停止，大小便失禁;4分钟... [查看全文]
糖尿病和其他的病不一样，糖尿病人容易并发动脉硬化遍布全身，包括脑部、心脏、肾脏、末稍血管，其发生的主要原因在于脂肪代谢的障碍，其次为高血压。... [查看全文]
疾病都有它的前期征兆，有些时候哪就看我们怎么去做看了，能早些认识脑动脉硬化的某些征兆，加强自我防护和监测，就可大大延缓其发展的速度，并根据监... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
