不吸烟、不酗酒、正确饮食、正确锻炼———这些话我们听得耳朵都长茧了。尽管最新报道说,不按这四点做,人会少活十二年。但遗憾的是,坏习惯犹如顽疾,很... [查看全文]
老年人养生之道有很多,太多的老人都希望自己有个幸福安乐的晚年,没有疾病的缠身。尤其是做子女的更希望老人身体健康。那么老人该具备哪些条件呢? 自我... [查看全文]
春天如何吃好、补好,打好身体底子?春季的常见病、多发病如何预防?在医院举办的春季保健论坛上,专家们为市民春季保健防病支招。 春天怎么吃——多甜少... [查看全文]
“要想身体好,排毒不可少”,随着人们保健意识的提高,“排毒”这个词也走进了人们的健康理念中。于是,各种排毒手法纷纷登场,排毒洗脚仪、排毒足贴、大... [查看全文]
有些老人显得特别消廋,家里人不免担心,总想着要给老人好好补补身子,不过首先要分清消瘦是体质性的还是营养不良性的。 前者常有家族史,老人虽瘦,但精神... [查看全文]
一项最新研究结果表明,健脑活动有助于延缓大脑衰老,而且健脑时间不用长,10次健脑训练,大脑的反应和认知能力在今后5年中都能因此受益。 1、增强脑力 劳... [查看全文]
伸懒腰,这个看似不太雅观的举动,实际上是一种既简单又方便的养生锻炼方式,不受时间和空间的限制。中国中医科学院基础理论研究所所长孟庆云说,它不仅能... [查看全文]
1、高血压病一定要限制食盐 大家知道食盐能吸收水分。用食盐撒在萝卜上,一会儿萝卜中的水分就渗出来了;如果吃盐过多,您就会引起机体总的血容量增大,于... [查看全文]
花粉是花的雄性器官,通俗地说就是植物的精子,是植物生命的精华所在。我国古代着名的《神农本草经》和历代本草对花粉的药用、食用功效作了很多记载。 ... [查看全文]
在长期的临床工作和日常生活中,我们痛心地看到人们对老年性痴呆缺乏足够的了解,并由认识不足而产生一定的“恐惧症”,认为这是一种“绝症”,没有办法医... [查看全文]
老人健康是所有人的一大愿望,人们通常认为:岁数越大疾病越多。其实不然。人体的生理变化是分阶段的。80岁以后,人的机体进入“衰老”阶段。来看看老人... [查看全文]
失眠是老人常见的一种症状,那么老人失眠是什么原因呢?老人失眠要如何缓解呢?下面我们就来了解一下。 老年人失眠是生理现象,人老少睡眠,多是早睡早醒,... [查看全文]
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