新鲜香草 新鲜香草可以取代很多食物中的盐，脂肪，胆固醇，从而对心脏健康有益。这些香料，加上坚果，浆果，甚至是咖啡，就 成了全球通用的对心脏有益... [查看全文]
肾虚不寐主要是指由于肾气不足，肾气亏虚，三焦气化失司膀胱通调水道不利，而致尿频、尿急或尿失控，同时并存严重失眠、心烦不安等。足浴是在足底全息... [查看全文]
许多准妈妈认识到补充一些微量元素对身体有益，而叶酸可以帮助胎儿脑和脊髓的健康发育，预防脑神经管的畸形，也成为准妈妈在怀孕前和怀孕早期首选服用... [查看全文]
什么人最容易发生糖尿病？绝大多数发生糖尿病的人属于三类：脂肪肝，血脂高，50岁以上。只要对这三类人进行健康教育，采取积极有效措施，就可以大幅度... [查看全文]
骨龄监测要从出生到成年 在国外，尤其在西欧，经常有家长为身高带小孩看医生；可在国内很少见，几乎没有家长知道孩子一出生就需要进行骨龄监测，每年应... [查看全文]
盐水 有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨... [查看全文]
陷阱1：多菜少饭 很多人认为，饭中主要营养是碳水化合物，而菜里有蛋白质和各种维生素、微量元素等。因此，“多吃菜，少吃饭”成了恪守的饮食原则。 ... [查看全文]
一、保存蔬菜如果刚买来的蔬菜如：葱、萝卜、胡萝卜等是用水洗过的，要想长期保鲜，就应该用报纸包裹后，直立并置于通风处。 二、用旧报纸清理门窗露... [查看全文]
“急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染，哺乳期女性尤其是初产妇很多见。”郑州大学第一附属医院乳腺科主任医师李... [查看全文]
1.枕头上的问题：颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用... [查看全文]
疾病三：急性肠胃炎 病因：不少孩子是因为外出游玩时，吃了不洁食物和生冷等刺激性的食物，加上旅途劳累，引发胃肠炎。 症状：了肠胃炎的孩子轻则腹泻... [查看全文]
疾病一：急性呼吸道感染 病因：春季气温变化大，如果不注意衣服的及时增减就很容易受凉，幼儿喜欢奔跑跳跃，出汗后更加容易感冒。春季各种病菌活跃，一... [查看全文]
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