多甘少酸是饮食原则唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以... [查看全文]
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同... [查看全文]
一、脸上漂亮与内脏的关系最近，有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”.皱纹-----如果额头的皱纹增加，... [查看全文]
早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率会加快，因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉... [查看全文]
1、儿童防流感预防方药物组成：芦根、桑叶、豆豉、银花用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。2、成人防流... [查看全文]
1、牛奶 250克牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为... [查看全文]
隐患1:人工流产减分指数：30~50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%~5%.流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”.如果在手术中不小心感染... [查看全文]
扁豆健脾化湿需煮熟防中毒扁豆被称为“豆中之王”,扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中医认为，扁豆味甘入脾胃经，主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便... [查看全文]
缺钙引起的麻烦不仅仅是骨头疼或腿抽筋，注意力不集中、贫血、视力减退等，都与你身体某些部位钙缺失有关。缺钙有时不是钙不足，而是钙没流到真正需要... [查看全文]
近年来，中药足浴在国内风靡，中医院纷纷开展足浴治疗项目，街头足疗馆也都打着中医招牌。中药足浴，属于中医外治法的一种，是在中医辨证论治和现代药... [查看全文]
如果中午午睡时间太长，晚上反而导致失眠，这样又会影响第二天的工作和学习效率。这种恶性循环，会严重破坏人体正常的生物节律。午休的6大好处缓解压力... [查看全文]
用白醋泡脚有什么好处？一、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为... [查看全文]
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