高跟鞋似乎是女人一生无法抗拒的诱惑，但却常常让脚部很受伤。以下建议可帮你缓解高跟鞋带来的足痛。 尽可能与足型相符一双好鞋，在鞋帮的内侧应该预留... [查看全文]
野芹菜、野葱、莼菜、灰灰菜、马齿苋、槐花、野生小蒜等都含有可导致过敏的物质，某些特殊体质的人群食用后容易引起过敏反应。例如食用灰灰菜、马齿苋... [查看全文]
“遇事不怒”，这是从心理上讲，遇到不顺心的事情，不要发怒，要心平气和地去思考，去处理。遇事发怒，不但于事无补，且容易“怒”中出乱。中医学认为... [查看全文]
北杏”则有苦味，多用于药，具有润肺、平喘的药用，关于咳嗽等呼吸道疾病有优越疗效，以下为您引见三款杏仁的传统的食疗药膳。 1、杏仁粥：杏仁10克，... [查看全文]
态度影响认知。乐观的人不仅生活得更加幸福快乐，很少得抑郁等疾病，而且还能延年益寿。与悲观的人相比，乐观的人长寿几率增加20%。而总是消极、悲观看... [查看全文]
1、黑米：米中的珍品———黑米，也被称为"黑珍珠"，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活... [查看全文]
得了鼻炎时用滴鼻药，快速缓解鼻塞。但如果滴药时操作不当，会使药效大打折扣。以下三步都很重要。 躺平。用滴鼻药的最佳姿势是平躺，肩膀与床或沙发的... [查看全文]
感冒时，患者双手掌面紧贴，来回磨擦至手掌皮肤发红发热为止，然后将双手大鱼际紧贴鼻翼两侧，待手掌温度下降后再次来回搓动，如此循环10～15次，患者... [查看全文]
test1：你的平衡性够好吗？ 双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10... [查看全文]
过去，人们往往认为头痛是头部的神经和血管出了问题，因而治疗上“头痛医头，脚痛医脚”，其实，大多数头痛是颈椎问题造成的，医学上称为“颈源性头痛... [查看全文]
秘诀一：梳头 每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得... [查看全文]
在大多数人看来，吃药时喝水就是为了更容易咽下药片。但实际上，吃有些药的时候，多喝水不但能预防药物损伤身体，还能促进药效。 吃祛痰药多喝水稀释痰... [查看全文]
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