医师会建议妇女朋友补充她们不再生产的Estrogen(雌性素)与Progesterone(黃体素)两中女性荷尔蒙，以减少骨质疏松症、心脏病与老年痴呆症的发生率。研究... [查看全文]
芝麻 芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀... [查看全文]
对于初为人父母的年轻家长来说，看到孩子生病总会很紧张，生怕孩子出什么问题。甚至孩子只要一流鼻涕，家长就要给孩子吃药，或者带到医院进行治疗。 适... [查看全文]
一、仰面躺在床上，双手放于身体两侧，两腿并起来，然后双手交叉伸直在头顶，拉伸手臂和肩部肌肉，2分钟后两脚面绷直，拉伸腿部肌肉，保持2分钟。 二、... [查看全文]
杀手一：颈椎疾病 颈椎病是指颈椎肩盘退行性变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起脊柱内外平衡失调，刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓而产生的一系列症状... [查看全文]
过敏原因要辨明 月嫂、育婴嫂中心的廉老师介绍说：“很多家长以为孩子吃了鱼虾蟹之类的海鲜品，身上起疹子就是过敏，其实不然，儿童过敏性疾病非常多，... [查看全文]
1.告诉宝宝所要去的地方是哪里，然后抱着宝宝四处逛一逛，宝宝感兴趣的地方可以多停留一下，如果宝宝不感兴趣或者表示出害怕应该马上带他离开，以免让... [查看全文]
转 目 双目同时以远处某一大型固定物体为目标,由左经上方再至右到下方回到左方,眼动头不动,旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧,旋转运... [查看全文]
一、流口水 口水多，经常流的满嘴满脸都湿湿的恐怕是每个长牙期宝宝经常出现的情景。随着第一颗牙齿的萌出，刺激了牙龈神经，从而引起唾液腺分泌增加，... [查看全文]
一、加强营养。 熬夜时要吃温热的东西;一定要有足够多的白开水。 应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可... [查看全文]
中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，主要的功用是补脾止泻，固肾涩精。由于味甘，方能补脾；由于味涩，才能固肾。在古药书里，芡实被称作是“... [查看全文]
谷雨前后,一般天气较暖,雨量也比以前增大,在南方更是如此。从这节气开始气温升高和雨量增多,人体在这段时间更易困乏。此时我们除了注意锻炼身体外,还要... [查看全文]
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