人们去餐馆吃饭，总习惯点上一壶茶清脂解腻。现在，“用料丰富”的八宝盖碗茶越来越受到人们的欢迎。红红的枸杞、鲜嫩的绿茶，再配上爽口的冰糖，味道... [查看全文]
十一年前，自己孑然一身从上海回到西安，转入广告咨询业，由一只傻傻的笨鸟，扑腾扑腾开始起飞，后来开公司、当顾问，到处授课出书，总觉得不够实在，... [查看全文]
1、菠菜——每半杯(量杯)只是26卡路里，但V"及铁质丰富。菠菜以生吃最有益，烹调也不宜过久，以免损耗营养。 2、豆类——无论它是什么颜色的豆，营养... [查看全文]
对于空气清新剂来说,可能没有几个家庭没用过,不管是喷雾型的还是小铁盒的,不管是一两元一个的还是十几元一瓶的,很多人都习惯把它作为消除家里异味或者... [查看全文]
达拉斯得克萨斯州立大学西南医学中的Giroir博士及一多中心小组分别在心肺分流术手术和以及术后3天的不同时间，检测了30名罹患不同先天性心脏病患儿的血... [查看全文]
1.限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能... [查看全文]
酒是由谷类或水果经酵母发酵而成,依酒精含量和酿造方法的不同,可分为酿造酒、蒸馏酒及再制酒,其中以蒸馏酒和白兰地、威士忌等最烈,至少有40%酒精浓度... [查看全文]
吃坚果获取足够的硒 硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。日常膳食中,肉类、鱼类和坚果是硒的最好来源,所以对于素食者来说,只有通过食用坚果类食品才... [查看全文]
吃葡萄有助于睡眠。报道称，研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助... [查看全文]
生、熟啤酒在工艺上主要是除菌方式不同。国标定义的生啤酒是指不经巴氏灭菌或瞬时高温灭菌，而采用物理方法除菌，达到一定生物稳定性的啤酒。肖德润表... [查看全文]
洁肤海绵先微波一下 一小滴浴液经过洁肤海绵的“魔术”,就会变出非常丰富的泡沫,不但洁肤效果好,还特别节省浴液,洁肤海绵也由此成了人们浴室的必备佳... [查看全文]
误区一：血脂高与瘦人无关 很多人都认为高血脂与瘦人无关，只是胖人的事。其实，饮食习惯和遗传因素是高血脂的两个决定因素。胖人不一定血脂高，瘦人的... [查看全文]
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