风险1: 中风和糖尿病 美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现,每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%,... [查看全文]
一、甲端摩手:即两手食指、中指、无名指弯曲成45度,用指甲端以每秒钟八次的速度往返按摩头皮1一2分钟,可加强供血,增强血液循环,加速入睡。 二、双掌搓... [查看全文]
1.盐加牛奶去黑头:每次用几滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始用来按摩;半分钟后用清水洗去,不能太久了。 2.用珍珠粉去黑头:取适量珍珠粉放入小碟中,加... [查看全文]
外国较早开展了水中分娩,他们对这一问题抱何态度?记者近日采访了解放军304医院妇产科张琳副主任医师。 据张主任介绍,爱尔兰一家医院选了301名相同年龄... [查看全文]
根据B超检查推算: 医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。 从孕吐开... [查看全文]
慢性疼痛本身就是病 张金山说,疼痛分为急、慢性两种,如胆囊炎、跌打损伤、颈腰椎病急性发作、带状疱疹等引起的疼痛属急性疼痛,能引起人们重视,是“好... [查看全文]
中西药有水剂、糖浆、酒剂等瓶装的药品，一些人为图省事，或在旅行途中，打开瓶盖直接喝药，这样既不科学，也不卫生，还会产生咬破玻璃被吞咽的危害。... [查看全文]
预防:早发现早治疗 根据目前的统计,口腔癌致死率排在所有恶性肿瘤的第6位,得病后的5年生存率也只有50%~60%。 和身体其他部位的恶性肿瘤一样,防治口腔... [查看全文]
中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞介绍说，当一个人仰卧时，背部肌肉不能得到很好的放松。这是因为仰卧时身体的重量都压在背部，使得背部... [查看全文]
要想有效地控制血压,首先要从监测血压做起。为此,记者专访了卫生部中日友好医院心内科主任柯元南教授,教您掌握正确的自测血压的方法。 目前血压计主要... [查看全文]
(1)水肿 常出现于眼睑、足踝及背臀部。严重时可伴有胸水、腹水及会阴(阴囊、阴唇)水肿。若皮肤破损,水肿液可溢流不止。水肿位置可随着体位的变化而移... [查看全文]
关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分问题，关键在于加热时间的长短。因为微波炉的加热速度极快，而保存牛奶营养成分的温度不能太高。如果用微... [查看全文]
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