如果把我们的身体比作一辆汽车,那么肺就像汽车引擎,让人体通过呼吸氧气来获得生命的燃料;肝脏和肾脏好比机油滤清器,及时清除体内代谢的废物残渣,延长... [查看全文]
桑葚干每100克含铁42.5毫克,有“补血果”之称。建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥补血又美容,但孕妇慎用。 紫葡萄干每100克含铁量9.1毫克。葡萄... [查看全文]
一些家庭喜欢华丽的窗帘,但是这些对健康却很不利,通常,在不影响隔光的情况下,居室以挂薄纱窗帘为好,并经常清洗,避免挂较厚面料的窗帘。 因为在拉动窗... [查看全文]
使用了3周的牙刷,细菌数量高达百万,等于超过9杯抹布水的细菌量,以及29个一元硬币的细菌量,是马桶水细菌含量的80倍!如果你的口腔恰恰有伤口,这些细菌就... [查看全文]
:“在住宅之中,最容易让人患癌症的地方,就是洗手间了,因为洗手间内的化学物品实在太多了。有些人喜欢在厕所内冥想、看报纸,其实这大大增加了自己患癌... [查看全文]
舌苔是舌头正常新陈代谢的产物,不断形成,又不断脱落,所以根本不必刮。舌体的前2/3遍布舌乳头,其上皮经过与外界摩擦会角化,脱落后与细菌、食物残渣和唾... [查看全文]
正常情况下,人应该是夜间休息,白天兴奋,来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的大脑却是在夜晚兴奋,熬夜后的第二天白天,人的大脑就难以充分兴奋了。这... [查看全文]
熬夜破坏人体“应答”系统 在熬夜对身体造成的多种损害中,最常见的就是使人经常疲劳,精神不振,身体抵抗力随之下降。而对于抵抗力比较弱的人来说,呼吸... [查看全文]
六、搓耳。 耳廓上有很多穴位。用两手食指、中指、无名指三指,前后搓擦耳廓,刺激分布在耳廓上各种穴位。次数多少也是视各人情况而定,一般以20次左右... [查看全文]
好静不好动,这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动,老话还得听听,办公室里再忙,仍要坚持为锻炼留点时间,消除... [查看全文]
引起口腔异味的原因主要有3个,一是食物残渣在细菌的作用下发酵腐败分解,产生难闻的气味;二是牙周疾病、龋齿造成异味;三是患有消化道疾病,如缺乏胃动力... [查看全文]
根据轻重程度,一般把冻疮分为三度。 一度:开始可因暂时渗出,色紫红或青。可伴有浮肿,触之有凉冷感。此时遇暖,颜色可转为红肿,并出现瘙痒、疼痛。 二... [查看全文]
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