长期以来,人们总是简单地认为蛋白质含量高就是营养价值高,而高档补品多数都是蛋白质含量较高,这就促使人们误认为它们营养价值很高。事实上,营养价值高... [查看全文]
1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和... [查看全文]
便秘是指排便次数太少（2～3天或更长时间1次，无规律），或排便不畅、费力、粪便干结且少。一般来说，短时间的便秘，对人体影响不大，但长期便秘对人体... [查看全文]
我们都知道,眼睛是心灵的窗户。从一个人的眼睛中,可以看出这个人五脏六腑整体状况的变化来。从中医的角度讲,人的瞳孔代表着肾;外面一圈黑眼珠,代表着... [查看全文]
有资料证明,大便通畅,血中胆固醇、肌酸等有害物质能迅速削减,对高血压、心脏病及关节炎等疾病均有辅助治疗作用。大便在体内多滞留一分钟,毒素就多毒害... [查看全文]
正确的呼吸可以完全排除人体内由于细胞活动所产生的废品,吸进新鲜的纯净的空气,而一般的平和呼吸却不能做到这一点。一般每日几次做一分钟至一分半钟的... [查看全文]
脸部,被誉为身体健康的“晴雨表”。当你感到身体不适时,不妨观察一下自己的脸,也许透过你的脸色,会发现你身体健康状况的秘密。 耳朵 反映了肾的状况,... [查看全文]
疼痛的性质和规律发生改变 胃溃疡的疼痛多表现为上腹部隐痛，呈烧灼样或钝痛，且疾病的发作与进食有关，一般在饭后1～2小时内出现，以后逐渐减轻。如果... [查看全文]
不认识的野菜不要吃:要防野菜中毒。 受污染的野菜不要吃:受空气污染的野菜容易吸收铅,废水边生长的野菜也常含有毒素,均不宜食用。 需要浸泡的野菜:... [查看全文]
最健康的排毒早餐:水果+蔬菜+地瓜+米饭(1∶2∶1∶1) 吃法: 早餐食用的是,1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。 若是问题肌肤情况严重者,建议把早餐分... [查看全文]
（1）对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。 （2）忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、... [查看全文]
随着社会的发展，我们的饮食生活的改变，精神压力的增加，便秘的发病率也不断地提高。专家指出：要想更好的享受现代的生活，做好预防便秘是关键所在。... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
