“手跑”形式多种多样,如“手蹬”、“展翅”和“抛球”等。作为“手跑”前的热身活动,健身者可活动手指关节,仿效抛保龄球或发乒乓球的动作,甩动腕部、... [查看全文]
患上感冒真是件糟糕的事情,它可能让你彻夜难眠。不过,现在有了拯救的法宝。据英国《独立报》报道,英国爱丁堡睡眠研究中心负责人克里斯-伊齐科斯基分析... [查看全文]
“目前医学界对多巴胺是否直接影响视力还没有一个定论,但多在户外活动,肯定是对眼睛的休息有帮助的。而缺少运动,正是目前孩子近视眼多发的最主要原因... [查看全文]
人到老年,身体消化吸收功能减退,身体反应较敏感,牙痛时最好少用止痛药。 如果老年人出现牙痛,疼痛处还伴有肿胀,牙龈有火辣辣的感觉。 这种情况可以试... [查看全文]
因为,早上空腹时血糖本来就低,再做大量运动,很容易出现低血糖,所以最好在早餐一小时后,血糖缓慢上升时运动,在控制血糖的同时,还可以防止低血糖。 建议... [查看全文]
日本国立循环器官疾病研究中心的驹村和雄等人以4名等待心脏移植的患者为对象,进行了为期两周的试验。研究者让患者每天用热水泡脚15分钟,然后保温30分... [查看全文]
女人冰肌玉肤被赞为“秀色可餐”,男人如果也如此,却被会讥为“奶油小生”。 女人冷漠曰冷美人;男人板着脸称“木头人”。 女人个头小巧是“小巧玲珑”... [查看全文]
六月六号就是端午节了,在端午节来临时,家家户户都开始忙着准备粽子,很多家庭都是在晚上聚在一起吃粽子,感受过节的气氛。 但要注意粽子不能当夜宵吃,因... [查看全文]
齿,乃人体最坚硬之骨骼,具有支撑保持面部、主司咀嚼、帮助发音的生理功能。中医学认为,正常人的牙齿洁白润泽且坚固,是肾气旺盛、津液充足的表现。因为... [查看全文]
夏季,人们在室外常会被蚊虫叮咬,为了止痒,不少人会在患处涂抹一些花露水,然而,花露水虽然可以清凉止痒,但不具有治疗功效。尤其对于一些皮肤敏感的人... [查看全文]
用香蕉皮治疗因真菌或是细菌感染引起的皮肤瘙痒及脚气,效果很好。可用新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。 治... [查看全文]
6月6号,就是端午节了。在中国的传统节日中,端午节是一个重要的节日。在这几天,人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪,喝雄黄酒、五加酒,吃粽子,挂香囊... [查看全文]
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