酸奶并非喝多少都不会胖 不过,酸奶并非喝多少都不会胖,它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。最好的办法是选择... [查看全文]
含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,... [查看全文]
鸡蛋: 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷... [查看全文]
而导致这三点的原因不仅仅是生活习惯,更多是不良饮食所导致。以下五种食物,吃后让你变“丑”。 蛋糕 五种食物 吃后让你变“丑” 食物分为密集性和非密... [查看全文]
多食含抗氧化剂食 蔬菜和水果最重要的作用之一,就是能向我们人体提供抗氧化剂。 抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。 我们都知道,氧气对我们... [查看全文]
膝部糙黑的食疗 膝部是腿部最干燥的部位,皮肤也较粗糙。膝部暗沉者可用市售的漂白保养品,或用盐加柠檬汁涂抹,效果都很不错。 但饮食调理更是固本之策... [查看全文]
如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋,会使汤菜味道鲜美,还能治病养颜,而且坚持下去,便秘的顽疾就会渐渐遁去。如果便秘的病情由来已久,则可每天早晨空腹服... [查看全文]
然而,食物那么多,到底哪些食物对皮肤的效用最好呢?以下就是美肌润肤蔬果排行榜,MM们请认真看。 冠军:长叶莴苣 美肌润肤蔬果排行榜 6片莴苣叶子就可以... [查看全文]
驱除倦容: 用于盆浴,在温水中加入1~2汤匙食醋,洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层,而且消除疲劳,焕发精神,面部也显得很红润。 食醋的6大美容法 抑制头... [查看全文]
反之,头发稀疏、枯黄、无光泽,且大量脱落、折断,则是营养欠佳的表现。这自然离不开均衡的饮食结构。 护发食物 吃什么对头发好? 1.富合蛋白质的食物:头... [查看全文]
如果不注意日常护理,毛孔清洁没有做好,导致皮脂堵塞或者尘垢沉积,也会促使毛孔进一步粗大,还伴有黑头、痘痘等情况发生。油脂分泌旺盛,毛孔也感觉越来... [查看全文]
让牙齿快速变白的绝招 1、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常... [查看全文]
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