因为阅读介质的改变,现代人眼部压力越来越大,眼涩、眼干症状多出现于常坐在电脑桌前的办公室一族。点些眼药水已经成为大多数人缓解视疲劳的手段。电视... [查看全文]
仲女士5年前被查出高血压,服用多种药物都不见效。近一个月,她病情加重,日前在武汉协和医院检查被确诊为肾萎缩,已引起肾功能不全和心脏受损。像仲女士... [查看全文]
所以,睡眠好会让你神采奕奕,肌肤紧致,眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前6招,晨起必定容光焕发。 1.晚餐时,不要吃得太饱,这样会导致睡觉时血液集中在胃部... [查看全文]
水被煮开后,氯气等有害物质挥发了,而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来,温水接近体温,营养容易被吸收,更重要的是不会刺激肠胃。 温... [查看全文]
这些食物会导致你的睡眠质量下降 酒精 酒精具有镇静作用,但是奇怪的是饮酒会导致夜间难以入睡。专家表示,很多人通过饮酒放松身心,其实酒精会妨碍身体... [查看全文]
经常熬夜的人吃什么好 而在熬夜工作的过程中,感到疲倦难熬时,不妨先休息半个小时左右,然后,隔半小时做做深呼吸。不仅可以增加大脑需氧量,还能驱走睡意... [查看全文]
艳阳高照,小心皮肤“伤不起” 艳阳高照,晒伤的病人也在逐日增多。“现在就开始投身露天泳池的人群,最容易晒伤。”中山大学孙逸仙纪念医院急诊科王彤主... [查看全文]
鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,... [查看全文]
巧妙利用睡前的时间,给平日经常受身体压迫变形的骨盆进行全面修整,恢复你的往日身体最佳状态。 骨盆运动大热 巧用睡眠修炼傲人形体 骨盆运动受越来越... [查看全文]
编者按:互联网在给社会生活各方面创造机遇和便捷的同时,也带来了重重挑战。很多人,特别是青春期的孩子,被网络天使般的外表所迷惑,深陷其中不能自拔。... [查看全文]
前几天,孙大爷接到电话,儿子焦急又略带责备地问“您最近血压控制得不好,干嘛不早点说啊,耽误了可是大事啊!”孙大爷连忙解释“你工作忙,怕你们担心嘛。... [查看全文]
编者的话:在各种各样的运动中,性爱可能是最让人愉悦的一种。可你是否知道,反过来,运动也能为性爱增添无穷无尽的快乐。美国着名性健康专家斯迪芬·C·... [查看全文]
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