如今,人们越来越注重营养与健康,但肾病发病率为何依然居高不下?这是由多种因素共同造成的,现代人有六大伤肾的生活方式。 1.吃海鲜、喝啤酒。吃大量的... [查看全文]
登楼梯是一项既不需任何锻炼器械,又可以应用于人们的日常生活、工作中的运动。有人研究分析,登楼梯锻炼时所消耗的热量比散步高4~5倍,比游泳高2.5倍。... [查看全文]
吃饭时不要三心二意美国Journal of Clinical Nutrition基金会有一项调查表明:边吃边做事会容易没有饱腹感。一些实验的参与者边吃边玩电脑纸牌,而另一... [查看全文]
中国大陆——足疗 通过按摩脚部的穴位来刺激各个穴位相关的器官。如果是要达到排毒的效果,最重要的就是要改善肝部的平衡,从而减轻全身组织的负担。 在... [查看全文]
特瑞菲克(烟台)壁纸有限公司总经理方典祥给出三项注意,帮你一起打造墙面视觉盛宴。 空气湿度要注意 墙纸施工时,室内空气相对湿度应不大于85%,所以要选... [查看全文]
人在职场,实现个人成长不容易,要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢?有关专家指出,这和职场生态有关,也和上班族的日常不良习惯密切相联。 1、工作压... [查看全文]
1. 吃饭时,看食欲—— 到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃?吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶心感,好象吃下去的东西自... [查看全文]
萧山快康医院坐诊皮肤病专家俞圭田说,一般有呼吸道、消化道和皮肤病等基础病史的病人,在梅雨季节旧病复发的概率更高。如消化功能不好的人,会增加体内... [查看全文]
人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿留体内,影响身体健康。 此外,现代人少动、... [查看全文]
杭州的梅雨期,总是让自己回忆起记忆中那股湿湿的、发霉的味道,而墙体上大块的湿渍也至今还记忆犹新。长大后,才知道,家用电器的梅雨期防潮除霉,对于影... [查看全文]
被困者应保持镇定,并且安慰困在一起的人,向大家解释不会有危险,电梯不会掉下电梯槽——因为电梯槽有防坠安全装置,会牢牢夹住电梯两旁的钢轨,安全装置... [查看全文]
这组简单的动作是美国《预防》杂志推荐的,还能放松颈肩部肌肉,并且使腰部肌肉的紧张状态得到缓解。 具体动作是:选择一把高度和小腿的长度相近的椅子,... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
