现代的新妈妈生完宝宝后，不是好好坐月子，而首当其冲的是如何快速减肥恢复身材。为此，小编为您推荐10个妙招，让产后新妈妈轻松减肥。 产后妈妈减肥，... [查看全文]
产后减肥仍需要均衡饮食，哺乳期要为小宝宝提供足够的营养。因此，产前产后都要注意营养的均衡和适量，除产后最初几天需要吃些容易消化的食品外，以后... [查看全文]
宝宝的皮肤娇嫩，在买护肤品时宝宝要到正规的大商场去选购。另外，要买来试试，一般先在宝宝皮肤局部试下过不过敏，如果没问题，比较安全了再给宝宝用... [查看全文]
家长如何选购新生宝宝的床，该注意哪些安全要素，如何按排才能让新生宝宝既安全又舒适呢？ 新生儿的床是新生儿的主要“活动”场所，有自己的一张床还可... [查看全文]
随时随地多做拉伸 编者按:如果平日里不常运动,每天简单的拉伸,可以使关节和肌肉保持韧性。别看它运动量小,但一样可以瘦身塑形,本期,记者采访了巴瓦蒂... [查看全文]
有宝宝的家长在为选购儿童家具以及如何摆设而犯愁，小编提示，儿童家具挑选摆设都是有讲究的。3岁以上的宝宝对空间、色彩及儿童家具造型的喜好，会让他... [查看全文]
给宝宝添加辅食是有学问的，要循序渐进，从糊做起，小编为您推荐以下八个秘决可让妈妈喂出健壮小宝宝。 第一招：母乳与辅食相得益彰 现在提倡母乳喂养... [查看全文]
1.乘手扶电梯时不要站立不动,最好拾级而上,因为爬楼梯5分钟可耗热144卡路里的热量。 2.扛东西上楼,一次扛一件,多次上下楼,可消耗更多热量。 3.在医生... [查看全文]
腹部的肌肉大致可以划分为上腹部、下腹部和侧腹部三个区域。传统做法最锻炼上腹部。仰卧在地板上,屈膝成90度,双手贴于耳侧,从肩部开始,像卷帘子一样将... [查看全文]
中医认为,梨味甘性寒,具有清热化痰、生津止渴等功效,对嗓子干痛、热性咳嗽,特别是咳黄痰,有很好的缓解作用。《罗氏会约医镜》记载:梨外可散风,内可涤... [查看全文]
给孩子添加辅食是一门学问，并不是只要孩子爱吃就行，还要有营养。根据宝宝的月龄从糊糊开始添加辅食。以下是家长给孩子添辅食的误区 孩子添加辅食是有... [查看全文]
纯净水结的冰块融化后,水是黑色的。小白鼠喝了这些水以后,出现种种不适症状。由此得出一个结论:愤怒、沮丧、悲观、压抑等负面情绪或行为,会降低人的免... [查看全文]
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