自制荷叶山楂蜂蜜减肥茶材料：干山楂，干荷叶，陈皮，清水，蜂蜜。做法：1.将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟，然后洗净。2.锅内倒入清水，放入山楂干... [查看全文]
心脑血管疾病多在深夜和凌晨发作，心肌梗死、心源性猝死和中风的发病率以清晨为高，冬天又 是高发季节。人在睡眠时各项生理机能维持着低速运转，代谢水... [查看全文]
现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰... [查看全文]
专家指出，出现脱发后，无需惊慌失措，要解除工作压力，坚定治愈信心平时要注意劳逸结合，起居要有规律。适当进行户外活动，愉快的心情有助于毛发生长... [查看全文]
中医养生包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则，而协调平衡是... [查看全文]
在第7个世界“慢性阻塞性肺疾病”日来临之际，英国著名医学刊物《柳叶刀》刊文警示：由于吸烟、使用固体燃料等原因，在2003-2033年期间，中国预计将会... [查看全文]
营养的偏缺，已引起国人一系列的健康问题，其中最显著的表现为慢性疲劳综合征在城市新兴行业人群中的发病率始终居高不下，特别是科技、新闻、广告、公... [查看全文]
恶劣情绪NO.1：敌意这是个讲究TEAM WORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危... [查看全文]
深色绿叶菜蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧... [查看全文]
当代中国的中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严... [查看全文]
拿夜宴来减压工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知这样丰富的夜生活，不是吃得肚皮滚圆，就是喝得醉醺醺。导... [查看全文]
春季吃葱可补维C葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水200... [查看全文]
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