妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部的曲线，而倒立练习可以帮女性的乳房对抗... [查看全文]
保护孕力第1招：运动，坚持运动如果你有在健身房锻炼的习惯，那很好；如果你没有太多时间消耗在健身房，OK,运动并不仅限于健身房，室外随时随地的有氧... [查看全文]
一、黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显... [查看全文]
关键词：熬夜当今社会，女性面临与男性同样的工作压力，一些白领女性加班、熬夜赶工更是成为家常便饭，但较弱的女性机体却会因为这种长期处于疲劳、缺... [查看全文]
在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。作法：双腿盘坐，将双手往外伸直，和肩膀一... [查看全文]
⒈久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的... [查看全文]
伤害一：免疫力下降经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上... [查看全文]
心理学家建议，为了解决压力带来的问题，夫妻双方应经常彼此交流，虽然这对解除当时的压力“无济于事”,但确实有益。另一方自己也应该采取各种措施缓解... [查看全文]
“宅生活”的出现与现今社会竞争压力过大、生活节奏加快、互联网的迅速发展等诸多因素密切相关。虽然现代社会是多元化的，每个人都有选择自己生活方式... [查看全文]
误区1：现在担心心脏病还太早 医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。男性... [查看全文]
健康饮食金字塔民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，... [查看全文]
1.四十岁的男人，如果还没有结婚，就别结了。无论你是一次未娶还是多次失败，你的身心已经到了不健康的地步，再把这种不健康带给别人是不负责任的。如... [查看全文]
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