市场上常见的减肥茶叶： 1、乌龙茶 可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。... [查看全文]
跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。 下蹲：能明显改善梨形身材，... [查看全文]
1、踮脚尖 锻炼部位：腿部这个动作可以用在很多时候，如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，踮起脚尖，吸气，抬起，呼气，放下。做5组，每组10次。这样既... [查看全文]
很多人也许不知道什么是灰指甲。灰指甲不仅会给身体带来麻烦，还会对心里产生影响。所以要及早知道灰指甲的症状，才能及时发现及时治疗，下面就为您描... [查看全文]
第一节：仰卧起转体 预备姿势：仰卧，分腿屈膝，双手轻触耳垂处。 动作要领：上体抬起30-40度，并向左转体，右肘关节触左膝，还原，再做反方向，做30次... [查看全文]
人类出汗是因为有汗腺存在。人体大约有汗腺数百万个，按其分泌物的性质可分为两种： 一是小汗腺，几乎遍及全身，一般在手掌、足底、面额部最多，排出... [查看全文]
止痛药的分类第一类是非甾体消炎药，代表药物有阿司匹林、芬必得、消炎痛等。此类药物有造成胃出血的可能，所以有严重胃病的病人是不适合使用的。第二... [查看全文]
陈先生在两年前就买了辆日产车，由于工作的原因，常常需要驾车出行，他说，如果车窗紧闭，又开空调的话，他就会觉得鼻子内很痒，用手去掏，刺激了又喷... [查看全文]
下面就给大家介绍几种“食疗牛奶”： 1、牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅... [查看全文]
虽然癫痫是常见的一种疾病，但它给患者身心却带来了极大的伤害。我们在日常生活中，一定要多注意做好癫痫患者的护理工作，减轻癫痫患者的发病率。让我... [查看全文]
小儿癫痫是当前常见的一种病，家长朋友要注意做好小儿癫痫的症状，做好小儿癫痫患者的护理工作。下面我们一起了解一下小儿癫痫有哪些症状。 第一，全... [查看全文]
生活中，重症肌无力患者常会因为生活不能自理而带来心理上的压力，这只会增加病情。那么，重症肌无力患者需要医院的积极治疗，也需要配合日常的护理，... [查看全文]
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