更年期也称“绝经过渡期”、“ 围绝经期”.主要指女性卵巢功能逐渐消退至完全消失的过渡时期。女性更年期一般在45-55岁之间，此时卵巢功能开始衰退，月... [查看全文]
备料：猪蹄一个、胡萝卜一根、花生50克、黄豆50克、枸杞30克、金针菇50克、生姜五片制作过程：1.猪蹄开水焯一下，然后放入装有开水的砂锅，同时加入姜... [查看全文]
高血压、高脂血症、糖尿病要注意突然哈欠频频春困是因为气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织... [查看全文]
进入春季，天气转暖，空气干燥，很多女性的皮肤都出现了不同程度的反应。为了让女性朋友解除皮肤问题的困扰。记者采访了相关专家。一、抗衰老是每个女... [查看全文]
什么时候喝茶最好？有人说，喝茶最佳时间早晨。因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还... [查看全文]
核桃中富含多种不饱和脂肪酸，经常食用核桃，能使高密度脂蛋白水平上升，将胆固醇运送至肝脏进行代谢排出体外，从而防止胆固醇形成。奶酪中的脂肪能更... [查看全文]
春季饮食应注重提高免疫力。春天万物生长，病菌也跟着滋长，饮食的重点是增强免疫力，要预防风疹、感冒等。首先，春天应多吃高蛋白的食物，比如：鸡肉... [查看全文]
冬天最好吃哪些鱼：鲫鱼鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，对... [查看全文]
1.脂肪酸摄入要平衡。假如体内欧米伽-6脂肪酸水平高于欧米伽-3脂肪酸，那么炎症就可能在你体内蠢蠢欲动。多吃鱼和蔬菜等能提高欧米伽-3脂肪酸水平，抗... [查看全文]
生活细节一：孕前男性洗桑拿想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗... [查看全文]
据了解，轻微辐射会引起恶心呕吐、腹泻、发热等，而严重的核辐射不仅会使上述的症状加重，发病速度加快，还会对人体内部化学环境造成严重损伤，引发癌... [查看全文]
当你怀孕了，你开始认真考虑自己的饮食习惯，因为你吃的食物是肚子里胎儿成长的主要营养来源。在怀孕期间，你需要摄入蛋白质和钙，以帮助宝宝的组织和... [查看全文]
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