临行前要体检 老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，... [查看全文]
桔梗以作用于肺经为主，主治以咳嗽、咽痛、肺痈等上部病症为主。宣肺止咳--桔梗专入肺经，药性平和，无论外感或内伤所致寒热虚实之咳嗽皆可选用。利咽... [查看全文]
多吃含铁丰富的食物： 缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老... [查看全文]
中医专家提醒，夏季热感冒的原因主要是忽然受凉，人们在夏季过分贪图凉快空调开得太猛、大汗淋漓时忽然洗冷水澡等，都易招来热伤风。夏天的热感冒，因... [查看全文]
浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40-50℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温保持在... [查看全文]
但医学专家提醒健身者：运动固然提高人体免疫力，但多多益善、急于求成的过度运动，结果却往往适得其反。 据北京市运动医学研究所统计的资料显示，运... [查看全文]
多数人吃荔枝都把果核当作废物扔掉了，殊不知，荔枝核还能入药，有行气止痛之功。中医专家指出：荔枝核性温，味甘、涩，入胃、肝经，有散寒行滞、理气... [查看全文]
患者自觉膝痛、膝软无力，休息后疼痛减轻，但若恢复较大运动量的锻炼，症状就会重新出现并且加重。所以，练拳时要注意以下几点： 1.选择适宜的锻炼场... [查看全文]
口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。中医专家认为是胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。规属于中医“胃热”范畴。... [查看全文]
眼袋不只会让眼睛变小，还会显得没精神，上班时总是被人误以为没睡好，引起许多联想，这时候就只有依赖外科手术了。 去除眼袋分为内开式与外开式，最... [查看全文]
大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”.大蒜含有400多种有益身体健康的物质，如果人想活到90岁，大蒜应该是食物的基本组成部分。中... [查看全文]
症状1畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、... [查看全文]
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