有研究发现，经常吃得过热会有损肠道和身体机能，而平时多吃和体温相近的食物，则可以延缓肠胃老化，助人延年益寿。 专家指出，亚洲人体质相对较弱，... [查看全文]
便秘的重要原因之一，就是大便中的食物残渣和水分太少。水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使粪便... [查看全文]
肺是人体最易积存毒素的器官之一。自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸侵入肺脏，对肺脏造成损伤，又自肺脏进入血液，通过血液循环... [查看全文]
古方中医食疗专家介绍：茄子不仅营养丰富，还能帮助人体降低血脂。此外，研究发现，茄子里维生素P的含量很高，它能降低毛细血管的脆性及渗透性，防止微... [查看全文]
1.手臂 按摩方式：徒手 目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说byebye! 按摩方法A:手臂稍微弯曲，另一手从指尖往上臂方向，直线式按压。 按摩方法B:将手臂... [查看全文]
中医认为，金银花性味甘、寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血之功，本品清热解毒作用甚佳，且有轻宣疏散之功效；故对热毒痈肿、疔... [查看全文]
因为有些食物的毒素仅凭加热是不能消除的。 在一般情况下，通过100℃的高温加热，几分钟即可杀灭某些细菌、病毒和寄生虫。但是对于食物中细菌释放的化... [查看全文]
蘑菇是真菌类的植物，全世界可食用的蘑菇估计有2000种，其中有医疗价值的蘑菇大约为700种。在不同品种的蘑菇里，大致都含有维生素B1、维生素B2、烟酸、... [查看全文]
王平说，游泳病大多因游泳池水受污染而引起，受污染的池水会对皮肤黏膜和眼角膜造成损害，还可能传播其他疾病。如果游泳后双眼出现发红现象，第二天不... [查看全文]
枕头作为人们睡眠中亲密的伙伴，一生中有三分之一的时间都在它的陪伴中度过，香甜的梦乡有它的功劳。然而一旦选择不当，不仅影响了睡眠和健康，而且也... [查看全文]
据介绍，矫正“八字脚”的方法很多，踢毽子就是一种有助于矫正“八字脚”的锻炼项目。如果是“外八字脚”,踢毽子时多做内拐踢，即屈膝用脚内侧踢；要... [查看全文]
英国基尔大学研究人员进行了相关试验，他们让64名志愿者将手浸没在冰水中，在重复咒骂词语或是普通词语的同时，坚持尽可能长的时间。结果显示，受试者... [查看全文]
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