高血脂症的主要危害是导致动脉粥样硬化，进而导致众多的相关疾病，其中最常见的一种致命性疾病就是冠心病。高血脂的危害大，怎样才能够降低血脂呢？中... [查看全文]
搓脸： 早晨睁开惺松睡眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮，这对清醒头脑是有一定益处的。但这还不够，揉眼后不妨用手搓搓脸。最好先用双手中指同时揉... [查看全文]
肺热会引起各种感冒咳嗽的发生，对此中医专家提示您，可以用芦苇根煮水来防治肺热的发生：如今的人们越来越重视通过食疗养生保健。专家指出，舌尖比舌... [查看全文]
“下蹲法”称得上是一项全身的运动，尤其能增强股四头肌、臀大肌和减缩臀腹部脂肪，使下肢富于曲线感，同时能扩大胸腔和增强肺活量。它是《面壁蹲墙功... [查看全文]
导致睡眠障碍 在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛... [查看全文]
抗癌蔬菜排行榜 （括号中为对癌症抑制作用的百分比）1、熟红薯（98.7%）2、生红薯（94.4%）3、芦笋（93.7%）4、花椰菜（92.8%）5、卷心菜（91.4%）6、... [查看全文]
与其涂抹含柠檬成分的各种护肤品，还不如用新鲜的柠檬做成柠檬水，抹在脸上效果更好，这是因为柠檬中含有大量柠檬酸、苹果酸、奎宁酸等有机酸，而人体... [查看全文]
过敏性鼻炎症状多见鼻内发痒、鼻塞、打喷嚏流清涕、头涨闷等。其病程长，反复发作，专家常用桂枝汤加味治疗，效果满意。秘方：桂枝9克，葶苈子12克，炙... [查看全文]
澳大利亚一项关于不育的研究发现，不能使伴侣怀孕的男人普遍存在维生素D不足的现象。 医生表示，维生素D在精液的产生过程中发挥着决定性的作用，不仅... [查看全文]
在崇尚“健康和可持续性的生活方式”的今天，我们何苦又让自己过的那么被动？因为，过上什么样的生活，其实完全在于自己的选择，合适的选择和合适的应... [查看全文]
长期疲劳似乎是我们这时代的标记：大约30%都有这种情况，但慢性疲劳综合症很少见，影响的人群可能不到1%.所以需要用饮食进行调理的人群还是大部分慢性... [查看全文]
“龙缠腰”,就是祖国医学称之为“缠腰火丹”、“蛇串疮”,现代医学称为带状疱疹。它是由水痘病毒感染引起的一种急性皮肤疾病，可发于任何身体的位置，... [查看全文]
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