（1）韭白粥：韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐... [查看全文]
带鱼体表的这层鳞，其实是一层由特殊脂肪形成的表皮[注： 释义：①人和动物皮肤的外层。由胚胎时期外胚层形成。具有抗摩擦和抗损伤的作用。②植物初生... [查看全文]
用过度节食或全素食甚至“辟谷”方法治疗糖尿病 开始时因热量摄入减少，使血糖、尿糖暂下降，但随后由于营养素摄入不足，人体活动的能量只能由身体的脂... [查看全文]
水糖尿病患者不要限制饮水。有的患者误以为多喝水可引起多尿或者加重多尿症状。殊不知糖尿病多尿是因为血糖高引起的渗透性利尿，口渴多饮是机体一种自... [查看全文]
调节免疫系统功能 免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变... [查看全文]
具体的方法是：取红小豆、花生米、红枣各少量，把这三样东西先洗净后，用清水浸泡两小时，浸泡的水不用换，直接下锅，熬粥喝，开始用大火煮，煮10至30... [查看全文]
预防：在多风干燥季节，要多饮水，多食蔬菜水果，忌食橘子（生热），适当运动。 食疗：冰糖[注： 冰糖是砂糖的结晶再制品。自然生成的冰糖有白色、微... [查看全文]
前列腺增生是老年男性的一大常见病症，对于前列腺增生症来说，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起湿热内生、阻抑气血运行。因此，患前列腺增生症的老人应注... [查看全文]
预防：保持好心态，防止情绪波动，多食果蔬，多饮水，少食辛辣之物，禁酒，多运动。 食疗：赤小豆[注： 赤豆-赤豆又名饭赤豆，《本经》中称为赤小豆，... [查看全文]
“体力劳动或大运动量后，身体会觉得很疲惫，这是因为身体产生了大量乳酸[注： 乳酸纯品为无色液体，工业品为无色到浅黄色液体。无气味，具有吸湿性。... [查看全文]
中医认为，苦笋味甘，性凉而不寒，具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。 苦笋是夏季餐桌上的可口菜肴。人们通常用苦笋、排骨，加上咸菜配制成苦笋... [查看全文]
人体的消化功能处于旺盛时期，适当食用一些具有补血益气功效的食物，不但可以提高身体素质，还能为安度盛夏打下基础。同时要注意，此时人体肝脏处于极... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
