经常会看到电视剧或电影里，有些女孩子心情不好就大吃特吃，现实中，很多女性确实深 有同感，好像吃下了这些食物，也就吃掉了烦恼一样。其实，这种食... [查看全文]
这对于健康是非常不利的：会使脉搏加快，血压上升，新陈代谢紊乱，由此而生成更多具有袭击性的“自由基”,使细胞的活性降低。其后果是损失更多的维生... [查看全文]
夏日炎炎，又到了吃野菜的季节。野菜不仅营养丰富、味道鲜美、药用价值高，在肿瘤防治方面也有一手。大家较为熟悉的鱼腥草，每百克含蛋白质2.2克、脂肪... [查看全文]
你在减肥吗？如果你正在忍受节食的痛苦，那么我们有必要提醒你，在肚子闹革命的同时，你可能很快就会患上维生素和矿物质缺乏症，特别危险的是在日摄入... [查看全文]
虽然这一过程会受生活中很多因素的影响，如抽烟、喝酒、甜食太多、运动量过大或身心过度紧张和压力过重。所以想要当一名合格的准妈妈，一般需要一年的... [查看全文]
孕妇特别是在怀孕的前三个月，胎儿的各个器官正处于发育期，这时孕妇所需的叶酸量会增加50%以上。然而根据相关的统计，每两位孕妇中就有一位叶酸的供... [查看全文]
原则上说，从蔬菜和水果中摄取足量的维生素和矿物质才是上策。因为，除了维生素、矿物质和微量元素之外，蔬菜和水果还富含水分，可以促进肠蠕动，可以... [查看全文]
春天一到，减肥的“发烧友”就会成百上千增长，而各种稀奇古怪的方法也是层出不穷。到底怎样的减肥方法才是健康而有效的？ 近日，浙医一院内科主任厉... [查看全文]
1、强装笑脸 在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。 2、哼哼歌 英国伦敦诺道夫？罗宾斯音乐治疗中心的临床医... [查看全文]
一般来说，患有冠心病的老年人出现血淤的现象比较普遍。这类人群典型的症状是，常常伴有憋气、心痛等不适；身体某处时常有针刺般的疼痛，夜间更严重些... [查看全文]
日本国立国际医疗研究中心研究员南里明子和沟上哲也率领的研究小组，日前发现采用“健康的日本饮食模式”的人，即经常食用蔬菜、大豆制品、水果、海藻... [查看全文]
老年性痴呆症的特点是，精神和智力上的异常，病人的知觉、智力、记忆能力持续性减退。中医认为，老年性痴呆是先天禀赋不足蚰昀细紊隹餍椤⒛运璨怀渌？... [查看全文]
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