腌制食品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。烧烤食物：烤牛肉、烤鸭... [查看全文]
小林15岁那年，在班会中表演节目时出丑，同学无心的笑话，让他抬不起头。这件事，让原本性格内向的他，越加自卑。从那以后，他开始逃避去学校，整天窝... [查看全文]
不同的人降脂目标是不同的。很多人把血脂化验单上的参考值视为唯一的“正常值”,其实，对于不同的人，血脂控制的目标值是不同的。到底该把自己的血脂降... [查看全文]
抑郁症的危害不容忽视，但大家也不必恐惧，正确服药可治愈抑郁症。 “与一般疾病不同，抑郁症的巩固和维持治疗十分重要，因为抑郁焦虑障碍存在明显的... [查看全文]
“宅人”成抑郁症新高发人群 小林15岁那年，在班会中表演节目时出丑，同学无心的笑话，让他抬不起头。这件事，让原本性格内向的他，越加自卑。从那以... [查看全文]
1、善于发现微小幸福：在“向日葵”族的概念里，敏感与细腻不完全代表着多愁善感，对微小快乐的敏感其实是幸福的来源之一。并不是每个人的生活都能比... [查看全文]
帮助别人，一个很重要的能力就是倾听，我们想帮人家的时候很习惯去告诉人家怎么做，但是在对方面对灾难的时候或者是在情绪有很大压力的时候，我们这样... [查看全文]
一般老百姓经常认为不提及痛苦事件，儿童就会忘记痛苦，这是错误的认识。儿童们不会忘记他们所经历的创伤性记忆，心理工作者要发挥自己的智慧来诱导儿... [查看全文]
①帮助他们重新建立正常的活动，帮助他们回到学校生活，在学校里建一个帐篷，帐篷里面要放很多各种各样的书，并组织一些班级、家庭活动，这样将会减轻... [查看全文]
①父母或者照料者在儿童的安全感中扮演重要角色，如果儿童与照料者失散，优先做的是帮助他们尽快取得联系。如果遇到一个无人陪伴的孩子，要询问重要信... [查看全文]
地震灾害对儿童幸存者心灵的创伤是非常大的，由于儿童的心理发育不成熟、心理应对机制不完善，儿童的创伤性应激反应不同于成年人，这些创伤会影响到他... [查看全文]
亲情缺失： 抚养教育孩子本是父母的天职，对于每一对夫妇来说，一方面要为子女提供必要的物质条件、教育条件和安全保障； 另一方面，也应给予子女亲情... [查看全文]
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