当肠道健康不容乐观时，体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部蜡黄、腹部突出、精力下降，从而导致身体年龄的提前老化。中医专家介绍：肠... [查看全文]
一、防晒食物柠檬-含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌... [查看全文]
枸杞酒酿蛋：给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与... [查看全文]
中医专家为您推荐清除体内毒素的食物：1、高血糖典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿... [查看全文]
1、柠檬柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将... [查看全文]
1、脂肪鱼，如鲑鱼、沙丁鱼和青花鱼目标：每周2到3份脂肪鱼中的有益物质是欧米茄3脂肪酸，尤其是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（十二碳五烯酸）。虽然很... [查看全文]
火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分--花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红... [查看全文]
中医专家指出：内分泌失绸最令女性烦恼的症状就是脸色黯淡，尤其是月经期间情绪不佳，甚至还伴有痛经等症状，如果气血运行正常了，自然就会面色红润、... [查看全文]
西葫芦炒肉片的做法很简单，但却是一道美容保健的家常菜。西葫芦炒肉片方法一：1、里脊肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。2、西葫芦切薄片... [查看全文]
蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥。蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素... [查看全文]
新法1:补充益生菌 一项美国的研究显示，3~5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻... [查看全文]
崴了脚脖子 崴了脚脖子就是扭伤了脚部的踝关节，在发生扭伤的同时，如果外力过猛的话还可能发生骨折，所以必要时要到医院进行X线拍片，以明确诊断。 ... [查看全文]
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