虽然女性通常到了45岁以后才开始进入更年期，但如今这样的病症越来越多地发生在中青年女性身上。据今年初的一项调查数据显示，本市30岁至40岁的白领女... [查看全文]
但是在生活方式改变较大的大城市，乳腺癌发病率达到十万分之二十八至四十左右。乳腺癌在城市多发的原因除饮食结构的改变外，还与都市女性工作、生活节... [查看全文]
鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷... [查看全文]
维生素C（抗坏血酸）在人体内主要作为酶的激活剂与物质还原剂而发挥作用。它是多种自由基的清除剂，又能与体内的维生素E自由基起作用，使其还原为维生... [查看全文]
*观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会使脊柱偏离正常位置，将过多的压力... [查看全文]
育龄期妇女每次月经中期白带增多；孕期妇女白带增多；热恋中的姑娘白带分泌量增多。这说明体内雌激素水平增高，子宫颈及阴道壁充血，渗液增多，白带便... [查看全文]
君不见，白领族或颈僵背硬，难顾左右；或腰沉臀重，俯仰难眠；或肢痛足麻，行走如绊；或关节僵痛，犹如冬日受风；或头晕脑胀，恍若温邪所侵。细究之下... [查看全文]
找出自己的黄金胸部比例，并分年龄进行正确的保养，就能长久拥有迷人的胸部曲线。25岁之前：这个阶段算是乳房的成长期，甚至包括了胸部发育最重要的青... [查看全文]
不少女性缺乏乳房护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。以下就是乳房养护过程中的禁忌：一、忌受强力挤压这一点要... [查看全文]
■中年保养现身说法 尽量减少买高度加工的食品主持人：逐渐进入中年的女性，应该如何保养？范志红：在中年时期确实体重是一个重要的问题，我本人现在4... [查看全文]
1、不要制订太严格的锻炼时间表。健身锻炼贵在坚持，如果所订的时间表过于苛刻，会让你感到压力太大而难于坚持。刚开始锻炼一定要循序渐进，慢慢增加运... [查看全文]
虽然不算疾病，和乳腺癌也没有直接关系，但乳腺周期性胀痛的症状会直接影响到日常的工作和生活，让她们很难真正“笑对人生”.除此之外，很多女性朋友在... [查看全文]
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