晨起喝水益处多一夜睡眠后，体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充水分，洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生，因为饮入的水会迅速被肠... [查看全文]
皮肤干燥多吃胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用... [查看全文]
抑制肿瘤专家解释： 1、破坏。牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌... [查看全文]
而豆腐是黄豆的制成品。现代科学分析证明，豆腐的营养价值不低于牛奶。专家说，豆腐中所含的大豆蛋白和异黄酮，以及多种矿物质都对皮肤有好处，这些营... [查看全文]
一要注意洁净护肤。经常洗脸去除体内排出的皮脂以及环境中的灰尘附着物，可保持面部皮肤的清洁。最佳的洁肤方法是用洗面奶每隔2-3天洗一次脸，洁肤、润... [查看全文]
脱皮意味着角质层的含水量已经降到10%以下，原来并肩紧密排列的细胞开始松溃干翘，无法再保护皮肤。可以用喷雾、化妆水、保湿霜和日霜协同完成补湿锁水... [查看全文]
皮肤水分不足容易产生细纹，长期性的皮肤干燥，会导致皮肤老化，所以平时要不断地提供水分来保持皮肤的湿润。）人体皮肤的70%由水分构成，我们从外观上... [查看全文]
每日护理四步骤基本的护肤程序须包括洁肤，润肤及防晒。及早掌握护肤之道，可以减少日后皮肤问题。一、选好洁肤品：适合自己的洗面奶在使用后皮肤清爽... [查看全文]
一、 重视晚睡前的“晚餐”皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，... [查看全文]
蜂蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”.冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的... [查看全文]
一、 重视晚睡前的“晚餐”皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，... [查看全文]
清晨养胃汤材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。做法：1、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。3、滤汁... [查看全文]
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