一、餐前喝苹果醋有很多明星坚信，餐前喝一大口苹果醋对减肥很有用。其实喝苹果醋减肥的方法早在70年代就风靡一时。现在在超模海蒂。克鲁姆的宣传下再... [查看全文]
保养一：饮食也适宜 其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，... [查看全文]
专家表示，经前期综合症的调理是要从多个方面进行的，首先，是要有针对性的了解出现症状的生理知识，以便于改善对症状的反应，再通过调整日常生活节奏... [查看全文]
关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法 : 最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还... [查看全文]
一般来说，经前期综合症就是指女性朋友们在月经前7-14天，反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失的一种症状表现。并且... [查看全文]
专家表示，经前期综合症的患病是有着比较复杂的原因的，但是这跟女性朋友们营养素的缺乏也是有关系的，详细介绍如下： 比如说，在经前期综合症会有脸... [查看全文]
这个绝密瘦身食谱第一次三天节食最多可减4公斤。三天后可照常饮食，只是绝对不可以暴饮暴食。隔四天后想再减肥时，可再来一次三天节食，但切记一定至... [查看全文]
经前期综合症的原因是什么？ 专家表示，若是女性朋友雌、孕激素比例失调，则是可以引起经前期综合症的，很多女性经前期综合症是由雌激素水平相对过高... [查看全文]
可以说，消除经前期综合症，是所有患者的心愿，因为患者在来例假前总会出现的心神不宁、易怒等情况对女性朋友来说是很不利的。若是想要尽可能的消除经... [查看全文]
●维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险。在那些生活方式健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，... [查看全文]
一、砂糖牛奶瘦身法的原理每天晚餐前15-30分钟，喝一杯240毫升的砂糖牛奶，可以起到减肥瘦身的作用。这是因为当身体的血糖降低时，脑部饱食中枢则发出... [查看全文]
月经开始后症状很快消退，在下次月经前又重复出现，如此周而复始。引起经前期综合症可能的病因是体内雌激素与黄体酮两种激素比例不均衡造成的。 经前... [查看全文]
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