因此SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌和呼吸，阻断维生素D合成，影响维生素D的生成质量，体内维生素D合成量减少，影响钙、磷的吸收，久... [查看全文]
补水蔬菜 一、芦荟具有保湿、镇定皮肤、抗过敏等功效 芦荟果肉可以直接敷脸，榨完汁后也可以作为保湿喷雾，于是晒后敷用有良好效果。 二、黄瓜具有美... [查看全文]
实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的“毁容”效果。刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与... [查看全文]
超市里也开始出售黑芝麻、核桃、杏仁制成的“养发润肤粉”.但是，每个人的体质虚实有别，气、血、水的运行都不同，冬季药膳和肌肤滋补处方也各不相同。... [查看全文]
沙参麦冬粥 沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖调服，每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。 芝... [查看全文]
它能去腥解腻，增加鲜味和香味，能在食物加热过程中使维生素C减少损失，还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。食醋在美容及护肤方面有独到之处，是... [查看全文]
有人选择一些富含维生素C的水果制作面膜敷脸，为干燥的肌肤补充维生素。但有专家指出，水果面膜补充维生素效果并不好。皮肤科专家介绍，维生素C能刺激... [查看全文]
不该用脸盆且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，... [查看全文]
入冬，我们这里家家户户都会生炉取暖。辛苦一年，为了好好“犒劳”一下身体，取暖时，经常会有人把沙锅置于炉上煨老母鸡汤喝。 煨汤时，如能加上几个... [查看全文]
我们常用贵妇手，奶油手、纤纤玉手来形容女人美丽的双手，这些词似乎让人联想到有钱又有闲的名媛贵妇，所以我们难免觉得护理双手可能是件麻烦又耗时的... [查看全文]
家居做骨头汤十分简单方便，猪排骨、猪脊骨、筒子骨（四肢骨）、猪蹄或牛骨、羊骨、鸡鸭骨等动物骨骼，都可成为骨头汤的原料，配上适量的配料，如莲藕... [查看全文]
清朝著名的养生家曹庭栋，少年多病，终生不出乡里，寄情村野山水之间，修身力学，工诗画，成文学大家，其著作《四库全书》亦多采用。曹庭栋因在当时的... [查看全文]
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