●鸡蛋鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素a、维生素b1、维生素b2、钙、铁、维生素d、酵素等。据测定每100克全蛋含有... [查看全文]
钙含量 一般来说，钙制剂或钙保健品都标有含钙量。标明含钙量有两种方式：一种是含钙化合物的量；另一种是含钙元素的量。营养学上习惯用钙元素的毫克... [查看全文]
美国波士顿大学的一个专家组对3~5岁的79名儿童对照观察发现，摄取热量为1000卡的食物中，每毫克钙，就可使收缩压下降2毫米汞柱。 钙虽为人体必需的元... [查看全文]
粗略计算，保健补钙为：婴幼儿每天可补200~300毫克，学龄儿童为300~400毫克，青少年为500~600毫克，孕妇和乳母为400~600毫克。 据不完全统计，目前国... [查看全文]
1.年龄：处于生长发育期的儿童和青少年钙的吸收能力强，年龄增长，钙的吸收率就下降。婴幼儿可高达50%~60%,儿童青少年30%~40%,成年人20%~30%,中年人1... [查看全文]
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素b1.茶... [查看全文]
0~6个月的蘑菇鞋 宝宝的脚从出生时就需要保护，不要认为不会走路的宝宝就不需要鞋子。这时可以选择蘑菇鞋。蘑菇鞋的底非常软，鞋面是纯棉的，就像袜子... [查看全文]
热食芒果椰汁黑糯米芒果，味甘酸性凉，含维生素c、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效，以大小均匀、饱满、色黄白者为佳；芒果核干则能解... [查看全文]
原料：燕麦片50克。制作：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。用法：每日一次，早餐服用。功效：具... [查看全文]
处于生长发育旺盛时期的儿童，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有很多和成年人不同的解剖生理特点，有些健体运动不宜过早开展。 一、幼儿不宜进行拔... [查看全文]
首先，冬天热量消耗很大，因此饮食量也要适量提高。增加饮食量并不意味着多吃滋腻肥甘的食物或多进补品。儿童是纯阳之体，阳气本来就盛、不适当的进补... [查看全文]
水润女人特征一 娇嫩的面部干燥原因：天气寒冷，身体基本元素如阴、阳、气、血会相对不足，导致身体虚弱、抵抗力降低和再生修复力的匮乏。人体经络到达... [查看全文]
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